坚持跑步的感悟：
有人说，长期跑步的人，运气很好。我深信这一点，因为在运动过程中，会产生正能量的气场。根据吸引力法则，你有什么样的气场，便会吸引什么样的人和事，收获怎样的人生。
对于我来说，虽然跑步的时间不够长，但也已经坚持了一个月，痛并快乐地持续着。除了瘦身，我的感受是这样的：
一、独特地独立思考、与自我相处的时间。对于一个兼顾工作，家庭和孩子的我来说，唯有跑步时，才能给自己缓冲，认真与内心对话，抚慰、鼓励、肯定自己，释放不良的情绪，与生活的甜与苦和解。之所以喜欢一个人跑步，是因为喜欢享受这份单独的时刻。看似单调的过程，但却可以重新归零，带着全新的自己重新出发。
三、享受跑完步之后的满足与快乐。跑步的过程虽然有点苦，但是跑完全程的感觉却无比美妙，多巴胺给人的欢愉感，就像进入热恋一样，这也是为什么很多人跑久了，便会爱上跑步的原因。跑步，是容易上瘾的，就是因为苦后让人痴迷的甘甜。
四、吸收正能量，激起生活的斗志。一个人很累的时候，如何才能让自己摆脱这种状态？我的答案是运动和跑步。一定会有人问：那不是更累吗？以毒攻毒，最后反而会让人满血复活。每天工作带孩子整个人已经很疲惫了，有时候情绪比较低落。每次跑完步，整个人精神气爽，烦恼也会一扫而过。
跑步中，往往会联想到很多美好的事，内心深处的正能量满满散发，好的运气和事情便会渐渐吸附过来。有了自己专注的事，对生活中的琐碎便不会那么在意，整个人也变得清爽了很多，充满了斗志。
怎么样？一起跑起来吧！
