我对“自律”的解读

通常情况下，“自律”被解读为遵循法纪，自我约束。是一种自我约束的活动。

但在我看来“自律”这种行为还会产生一种“自律”的结果。那就是人和TA的行为本身会自然而然的形成某种规律。也就是俗称的习惯成自然。

我们的睡眠习惯，饮食习惯都是这样形成的。“自律”就是通过约束自己的行为，帮助自己形成规律性的，有助于个体身心发展或能力培养的行为。

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