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减脂餐吃了一段时间，渐渐习惯不吃米面之类的主食，吃得不多，也不会觉得特别饿。改变是一个过程，持续的坚持，真的可以形成习惯。
曾经迷茫于想做的事情太多，时间不够，精力不够，没有实现目标，继而自责，失去改变的信心。
解决这种矛盾的关键，就是行动，而如何让时间和精力充足，不是单纯的取舍，而是坚持做。坚持成为习惯，成为生活的一部分，就像吃饭、睡觉、工作一样。成为不可或缺的一部分时，就不需要坚持，而是自然而然地想去做。
一段时间停止更文，再拾起来写就比较困难。每天多少写一点，其实并不很难。
现在我有时写童话，有时写读育儿书的感悟、工作生活感想。最初在简书，写的都是很短的感悟文。那时没有方向，觉得写的东西也不好，都放进了私密文章里。
现在写的这些碎碎念并不算好，但我不会放私密文章里了，终于有勇气向朋友们分享、交流。
想做的事情很多，就选择最想做的、需要最先做的事情，坚持做，成为习惯。当这件事情不会让自己觉得累时，可以继续去做更多想做的事情。
不必一上来就做最难的或最完美的，有开始，就是成功的一半。我在控制饮食那段时间忽略了运动健身，当形成健康的饮食习惯时，就可以开始培养健身的习惯。
一件件来，不着急，慢才是快。
面对很多想做的事情不知所措时，需要把这些事情排序，逐个攻破。放下执念，天地自宽。
现在已经养成了写作和看书的习惯，在这之前，写作和看书被我当作口号喊了好多年，就是做不到，就是无法开始和坚持。
回望所走的路，每次前进一小步、持续走下去就好。
