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面子，是假装自己在关系中被满足；里子，是我们对关系渴求的真实感受。

如果内心足够稳定，其他人的看法就没有那么重要。

用客体关系理论来说的话，就像是内心住着一个爱自己的人。

如果自己可以感到被爱，自我就会去追寻内心的声音，而当这个被爱的需求匮乏，自我就只能追求表面和形式的尊严。

心理学家武志红认为，面子对于很多人来说相当于是尊严，是自我的存在感。

如果你不给我面子，我的自我就“死”了。所以，很多人特别在意面子，也会想着给别人面子。

我们越是缺乏真实的爱，缺少关系的联结，越是容易在意一个虚假的形象，爱面子其实是为了维护自己脆弱的存在感。

真正的自我价值感不在于有没有面子，而是你发自内心地觉得自己是有价值的，这是你的内在动力，而不是外界的评价和驱动。

要看到自己的价值和认识自己并不那么容易，要做到这一步，首先可能要问问自己，你是否愿意看见和面对真实的自己，那个难以面对的不完美的部分。

只有这样，你才能在关系中呈现真实的自己，你才能放下面子，去感受真实的联结。