一（2017.1.22-3.22）目标：
1.完美的伴侣，智慧亲近佛法；善良；内心安定不浮躁；端正的样貌；孝敬父母，与父母关系和谐；温暖，有良好的经济能力；主动表达关爱，住在我们小区
2.事业的成功，在事业中学习使用蔣巴法则，每月销售额稳定在3万
二、需要重下的种子
1.爱与陪伴 2.善以待人 3.内心安定，每日做一件事情，想要什么先帮助其它人得到 4.喜悦 5.孝敬父母，爱父母 6.说温暖的言语 7.慷慨大方 8.主动表达关心，赞美，支持 （每日做一件）9.便利他人（每日一件）10.支持他人生意，事业～
三、具体的播种行为
1.陪西宝玩过家家，飞盘的游戏，特别的开心，虽然在外面风很冷，但是我们忍不住笑个不停，我的手温度一直起不来，西宝和姐姐还给我暖手，每当我盯着她认真说话的表情，就觉得孩子就是天使一般的，给我们带来很多很多的快乐～愿把这份快乐回向给全世界所有的人，希望所有孩子都有幸福温暖的童年，每个人内在的小孩都是喜悦幸福的！
种下喜悦，美好容貌的；爱与陪伴的种子
2.陪妈妈到处走走，手挽着手，意识到自己脑子里都是自己来年的计划，努力的放慢脚步在她的身上，我们一起健身，探索周边的环境，爸爸妈妈越来越老了，我感觉到自己想要张开翅膀好好保护他们～愿天下所有的父母都有儿女的关爱陪伴，愿天下所有的父母都能安享晚年
种下爱与陪伴，孝敬父母的种子
3.为智库捐款3元，支持格西老师，吉米老师的事业，这些好种在我的内心闪闪发光，一天天照亮内心的黑暗，感恩我可以我到如此肥沃的土壤，我承诺17年尽自己最大努力的时间四步骤，祈愿金刚智慧如春风化雨滋润整个世界的每个角落～
种下支持他人事业，慷慨大方，智慧的种子
4.认真阅读小伙伴们的咖啡冥想，深深的随喜赞叹他们，主动的表达自己的赞赏。
种下主动，智慧，赞美，支持，肯定的种子
5.感恩菲菲分享的文章，莎莎老师，郁红老师的分享，随喜赞叹他们的无私
种下欣赏的种子
四、思维笔的空性及感恩
思维笔的空性，我终于明白一切来源于我的种子，获得事物唯一的方式是给予而不是索取，感恩格西老师的教导，为自己在应用这个体系而开心～
感恩爸爸妈妈的养育之恩，感恩他们给予我机会种下很多很多的好种子，感恩金刚油同修的帮助与指引
五、回向
怀着喜悦的心情，将今天的好种子回向给近期的目标，希望我可以成为三杯水的帮助，更好的照顾爸爸妈妈，影响和帮助所有人学习智慧。祈愿所有人都可以获得氧气般的金钱，完美的伴侣，内心的平静，健康的身体，帮助这个世界的能力！
