一，答：最重要的三个方面有：

（1）今天小组同学的ppt讲课时间快了一点，因此得分不是太高，所以要把握时间。

（2）情绪与情感的含义：情绪和情感是人的心理活动的一个重要方面，它是陪伴着认知过程而产生的。它产生于认识和活动的过程中，并影响着认识和活动的进行。但是，他又不同于认知过程，它是人对客观事物的另一种反映形式，即人对客观事物与人的需要之间的关系的反映。

（3）情绪的状态有四种：

1，心静，      2,激情

3,应激        4,焦虑

二，答：（1）因为今天做讲课的成员是我们宿舍的成员，她们做的很认真，分不高我很意外。

（2）因为要学会区分情绪和情感，学会控制自己 ，而且觉得这是一个重点内容。

（3）因为老师讲课的时候少了一个点没写在ppt上，焦虑，所以记得比较容易。

三，（1）记住，控制时间，以避免在以后的讲课中出现失误。

（2）要学会控制自己控制自己的情绪，不能轻易发脾气。

（3）缺少的一点会强调的一点总是能引起关注，在自己的讲课中要选一些吸引人的东西。

四，答：愚蠢的人才会不控制住自己的情绪，冲别人乱发脾气，所以要坚持控制自己的情绪。