一个人外在的富足源于内在能量的充沛
今天有好朋友要换房子说让帮忙附近看下小点的房子，一个女孩子住太大房间 晚上下班回家容易孤独。内在的孤独感和房子大小没有太大关系主要还是你的心是否富足，我说。
特别能体会朋友内在的感受
每每回到家
一个人面对家墙四壁
家里除了你自己
连个说话的人都没有
那种孤独感特别不容易消化
一个人生活久了
也特别容易掉进生活的陷阱里
容易孤独
孤独的背后其实也是内在匮乏的表现形式
内在的不富足而已
内在不富足，自然吸引不来高能量的人事物
所以明了，越是没有练成之时 越少独处为好
解决之道:内在富足不够 外在行动来凑
做高能量的事情 让能量爆棚起来
比如：大量阅读
多运动 跑步大汗淋漓一场
听场音乐会
看场电影
学一门艺术 比如：把英语捡起来
总之就是排满自己 让自己忙到晚上回到家没有时间间隙感受到孤独
来道禾成长以后
有个特别大的收获就是
随时随地能捕捉到自己的感受
觉察到自己感受背后的情绪来源
并加之改变行动，这个很重要额！
你看
现在多少女孩子
因为孤独
而去谈恋爱
因为孤独
所以希望有个人陪
所以大都找来的都不是理想的伴侣
因为孤独匮乏的能量
外在只会吸引来匮乏的低能量的人
就像之前的我一样
感情之所以一直在轮回
皆是如此。
因为孤独 所以恋爱
因为缺爱 所以渴望被爱
加上又没有获得智慧 在感情的世界里痛苦不堪 还整天怨天尤人 怪这个不好 那个不好 其实都是自己修得不够好，自己内在太匮乏了 一直外求！心外求法即是外道，只要外求就还没入门！
行深一步：
一个女人如果没有学会和自己谈恋爱
和谁谈恋爱都不会完美
一个女人如果没有嫁给自己
嫁给谁都会留有遗憾
爱自己～让自己富足起来才是生命的中心
内在有能量 外在富足
内在有慈悲 外在有智慧
我们的能量每天都在被消耗，如何管理自己的能量，让自己处于一个充沛的状况中至关重要。充沛的能量，会为让我们吸引高能量的事物，匮乏的能量，自然也只能吸引低能量的事物。当你的能量足够，所有的困境都不再是困境，而你能够创造的也会远远超过你的想象。因为能量没有任何的限制，你能创造的，也没有任何的限制！
你的财富更是没有任何的限制！
那如何修自己的能量呢？
让自己时刻处于高频状态呢？
一、学会和自己在一起
和自己打成一片
（练习自爱的能力）
深挖自己 了解自己真正热爱的是什么
喜欢的是什么 去做自己热爱 让自己开心的事情
比如：有人喜欢看书
有人喜欢挑战 喜欢极限运动
有人喜欢唱歌
有人喜欢写作
深挖自己的一切需求
尽全力去满足去享受它带给你的快乐
二、学会和他人打成一片
（练习感受爱 付出爱的能力）
还没有练成之时 慎独
多走出去和有能量有智慧的人打成一片
交流 去到他们的世界去旅行
三、学会和大自然打成一片
（练习放松 给自己充电的能力）
一个人生活工作久了 容易疲惫
压力也会越来越大
身心灵容易闭塞
一场说走就走的旅行
一场肆意的奔跑放松
会让你内在的能量得以释放
会让你的灵魂得以升华
一点一滴
一眼一眸
一瞥一笑
一言一语
任何人事物
都是为了提醒你
认出你自己来！
愿我们一生都行走在光中
持续活在爱的滋养里！
2019.4.12 丽芳体验
