英九第一周周总结

英九第一周周总结

一成人目标

活出自由、健康、有行动力量的自己;正在发展自己的连接力、成为一个生命的创造者!

二 造物目标

(一)、灵性成长

  ①冥想五次,保持与较高意识连结,也保持能够听到老天的声音!感受到一直生活在顺流里。

②在“女人圈”的课程里,我深深地连接上内在的那股“悲伤”的情绪,而且通过身体释放了好多,当时立即感受到一股轻松从内在升起!

③在“女人圈”中,随着张蕊老师的带领,我在腹式呼吸几次后,身体开始发热,几分钟后有微汉出来,哇,练习腹式呼吸几年了,第一次出现这样传说中的感受!惊喜!

(二)、健康

保证身体健康有活力。

①从深圳回来后一直,没能快走,下周加强。

②坚持早睡早起、坚持健康均衡的饮食!

三)、家庭

①亲密关系:老公对我整天往外跑小有抱怨,可是当我真实表达自己的渴望并表达出对他的爱和感激时,老公表示他其实已经感受到我学习带来的改变,他会尊重并支持我的决定!

②亲子关系 :给予完全的信任,适时给出爱的表达,感受到儿子快乐成长的力量和喜悦。

③原生家庭:去看母亲一次,表达对她的爱和关心,给婆婆打电话一次!

四)、事业

①完成不3个公益个人教练!

②对发展的方向还有了一个模糊的构架。

③从深圳回来后,在外面跑了三天,完成各种心动事宜。

④时间管理有待改善,要专注和聚焦事业目标,又要平衡其他领域!

(五)财富   

没有关注

六)教育

①读《黑客与画家》,思维扩张!

②整理教练班笔记。

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