2019年7月8号
vx:xi2015822
1000天打卡第61天
每一篇文章的目标：找到个性定位 人生不在迷茫
大家好，我是激励女神 春春，社群个人品牌研究院 创始人，个人爱好：喜欢研究各种品牌营销策划，帮你找到你的个人品牌定位，用社群实现你的10倍变现。
提供每天免费咨询1位朋友
只有聚焦 才会聚才
每天必做12件事：
1、早起：从早上7逐步提升到6:00，全年做到80%早起，阅读1小时，录3分钟演说视频，写作500-800字——每日持续精进。早上时间用来读书、写文章、学习（确保2小时高效输入输出时间）
2、每天《30天社群从小白到大咖成长营》早起打卡，三只青蛙和复盘总结
3、形体课：每天确保有30分钟与锻炼身体为伴，强化体形美感
4、听微课：碎片时间听、得到、演讲和以往购买的各类微课
5、发5条朋友圈——社群个人品牌打造，课程发布、输出价值观
6、3333健康饮食（水果蔬菜、能量五谷、肉类蛋白和非肉类蛋白），每天喝新鲜果汁
7、每天确保30分钟运动，30分钟静心敲钵、冥想、和做面膜
8、减少晚上活动，每天12点前睡觉
9、每天夸一个人身上的优点
10、每天与一个朋友圈的朋友联结
11、确保高质量全身心陪孩子一个小时
12、文案训练
对于以上每日事项，进行跟进和记录，践行一段时间，看哪些需要调整，逐步稳定下来，形成常态习惯。
同时，要持续反思社群大咖的三大支柱（研究、成果和榜样）和四大建设，加速自己的专家之路。
每日检视四大建设的积累
1、【理论建设】
2、【成绩建设】
3、【背书建设】
4、【传播建设】
每天反思四大建设哪个有进展？还可以怎么改进？
四大建设相辅相成，目前除了理论建设，其他都需要加强，尤其是大咖的背书建设和更广泛的传播建设。
“精通一件事，用心做到极致”，再通过时间管理、效率管理、精力管理、情绪管理、人际管理、自我管理等工具辅助我们顺畅地“主一”。
