我总是习惯去展示我自己优秀的一面，来获取别人的好评以及认可，不敢去展示自己的不足点，怕我的不足点展示之后会得到他人的评判攻击，甚至抛弃。

我们来感受一下为什么我们在人世间总是用尽一切的办法让我们看起来很优秀，让我们看起来好像我们做什么事情都能够毫不费力。但当我们在夜深人静，当我们自己一个人的时候，我们会发现其实我们内心也是脆弱不堪。

人活在这个世界上，有阴有阳才平衡。所以我们有自己的优秀之处，也就是我们的绝对优势，也一定会有我们来到地球今生要去完成的功课，这个叫做我们的短板。

我们因为有了短板，才能不断的促使我们去更加的优秀我们自己。但是如果我们害怕去展露我们自己的短板，就会给我们的成长路上带来非常多的阻碍。

因为短板它本身就是我们的一种助力。

比方情绪里面有一个叫焦虑和恐惧的情绪，当我们听到恐惧、焦虑这两个词的时候，我们本能的会有一种排斥。

其实焦虑和恐惧这两个情绪对我们人生也是有正向意义的。

适当的恐惧，适当的焦虑可以让我们能够去自我约束，自律的。

如果我们的焦虑以及我们的恐惧超过了我们平衡的一个度，也就是它打破了我们的平衡，才会去影响到我们的身体。

为什么我们不敢去面对我们的短板，或者是说我们不敢去展示我们的短板，我们总是拼了命的去展示自己的优秀，哪怕我们真的不优秀，我们也要假装很优秀，为什么要这么做？我们这么做确实是非常累，可是我们为什么我们还是就乐此不疲的去做这样的事情，尽管我们在做的过程当中非常的痛苦，尽管我们在做的过程当中一点都不享受，可是我们还是忍不住的这么去做。

这个底层逻辑来自于我们人类的安全需求。在需求金字塔里六个需求生理需求，安全的需求是我们最底层的需求。当他安全的需求很大的时候，他们就会想尽一切办法去保护。

他们感觉外界的一切都是不安全的，我但凡让自己能够轻松一点点，很可能我的未来就会出现一些不可控的因素，甚至会带来一些致命性的伤害。比方说我没得吃，我没得穿，甚至我没有得住。所以我们父母那一辈，他们对生活非常的焦虑，他们就不断的存钱。

在他们的这个记忆里，以及他们的行为习惯里，他们就会认为我所有的一切，我抓在手里的时候，我才会安全的。

当他们这么去教育我们的时候，我们就很容易在不知不觉中被我们的父母种植了很多他们理念的潜意识。

比方说如果我没有没有很努力的去付出，我是得不到的。

比方说我要非常非常的费力去做一件事情，我才配拥有。吃得苦中苦，方为人上人。

比方说我不能去展露我自己不好的，一旦我的把柄被别人看到了，我就能会引来很多不可控的因素，甚至会要了我的命等等。

这些限制就在我们自己的潜意识里面根深蒂固。你没有去探查的时候，你压根你就没有发现它，但是它时刻都在影响着我们生活。

一旦我暴露了我自己的不优秀之处，我就会被别人嫌弃和抛弃。

我们来感受一下，如果你觉得我的这一些短板会引发别人的抛弃，这就是我们的这样的限制，如果我们不去解决的情况下，就会一直在我们的潜意识里面根深蒂固的去影响着我们。

我们在去行动的时候，就会带来很多的阻碍，也就是我们的限制。为什么很多时候我们想要，我们又不敢要，我们不想去做，但是我们又不得不逼着自己去做，也就是我们潜意识带来的。

今天听了悦怡老师的分享，我就更加坚定了把自己的感受感觉更替过来了。

所以我不喜欢，我为什么非得去做呢？当我去做你不喜欢的事情的时候，消耗自己的能量。当我在消耗自己能量的时候，是不可能真正开心快乐的。

如果我们内在的状态是不开心不快乐的情况下，就会持续的引发不开心，不快乐的事情来到我们身边。

我们活在这个世界上，本来就是有自己的绝对优势，跟自己的短板。我们没有必要为了谁，要把自己装的很完美，这个世界上不存在完美的人，每一个人都有他自己的独到之处。

问题是在于这个世界阴阳两面，你是否能够把所有的阴阳都能看的非常美好，这个是很关键的。

赞美认可你自己，哪怕你在逆境的时候，你也能够去看到你自己的优秀之处，是需要刻意的去训练，以及要不断地拆除我们自己的限制的。

有时候赞美自己，我真的想不出来，我感觉我今天什么事都没干好。

我们来感受一下，你感觉你什么事都没干，那你觉得你真的什么事都没干呢？

我们一天24小时时间确实是过去了，你肯定是干了很多事情，为什么你看不到呢？

因为这些事情在你眼里来说，你不觉得它很棒，甚至有很多事情你觉得可能是你自己的短板，看不到你自己的优秀之处。对吧？

你不能去享受你当下自己支配的这个时间，你就会持续的对自己进行评判。

你会觉得，我在做的这个事情也就这样，好像也没啥好开心的啊，好像我这个赞美出来，人家会不会对我有一些什么样的评价呀等等的这种内心的戏码。

实际上你的人生是谁的，你自己的；你的生活是谁的，你自己的。你开心最重要呀，别人怎么评价你有什么意义呢？

所以，我们要去保护好我们的好感觉，哪怕你今天好像真的什么事都没干。

但是当你真正去回顾你这24小时都在干什么的时候，你会发现你干了很多的事情，而不是你什么都没干。

你觉得自己什么都没干的原因是在于你干的这些事情在你认为是好的事情的标准里面并不存在。

所以在你标准之外的这些事情，你都觉得我没干什么，对吧？

所以你看我们自己干了那么多事情，我都看不到自己，你何来的好感觉呀？

所以我们要学会去学会去干什么呢？不管我当下去做了一件什么样的事情，我要想办法在这件事情里面去看到我做的优秀的点，尽管这件事情是很糟糕，我也要在这个糟糕的事情里面去找到让我开心、快乐以及我自己优秀的地方。

比如说我今天刷了一天剧，就习惯性的去自我否定，就会觉得浪费了很多的时间呀，然后呢，我为什么不能把这些时间放在更多的有用的地方呢？

就开始自我评判跟内耗，但是实际上在这样的一个事情里面，如果你能够细细的去品味你当下拥有的所有的丰盛的时候，你会发现，哇塞，我很厉害哦，我竟然从早上刷剧刷到晚上，我还把整部剧我都刷完了，太牛逼了，这个体验很棒。

我在这个过程当中，我困了，我还可以躺着睡觉，我的身体得到了滋养，我很爱我的身体。

我今天真的是什么事情我都不想干，我做到了，我去遵从我自己的内心，我去滋养我自己，真的特别的丰盛啊，我怎么那么爱我自己。

我今天做了很多滋养我自己的事情，我让我的身体得到了休息，我让我的心灵得到了休息，并且，我不想干的事情，我今天真的没有干，我只去干了让我自己当下感觉很幸福很丰盛、很开心很喜悦的事情[呲牙]。

哇塞，我对我自己的感觉特别的负责，因为我最贵，我的心最贵。

因为我的心开心，所有的一切都能来到我的身边。哇塞，我真的很智慧哦。

来，我们来感受一下。我们真的什么事都没做吗？并不是，而是你没有看到你自己当下的丰盛。所以你总是去抓取一些你自己还没有得到的，却忽略了你现在已经得到的。

来，我们感受一下，你的眼光一直都在外界去抓取，你现在拥有的你都视而不见，你是不可能开心快乐的。

所有的优秀和所有的短板都只是相对而言。像刚才说的刷剧这个例子啊，那我们在去享受自己的时间，我去自由支配我自己的时间，我对我自己的时间非常的负责，我用我自己的时间只去做让我滋养的事情，让我开心的事情，我让我不开心的事情我都拒绝，我不干，这是对我自己的负责，这是很自然的事情。

但是在有些人他们看来就是，哎，你好像真的就是浪费时间了，你一天在家啥都不干，所有的这些短板，其实仅仅只是人为的。

对短板以及优势一定要拎清楚，并不是说你有一个短板，你就真的是一无是处。我们所有的短板，跟我们的绝对优势都是在对比之下形成的对比，实际上他们都是平行线，没有谁比谁优秀，也没有谁比谁差劲，一定是这样的。

所以你要对你自己有足够的信心，你要相信你自己就是这个世界最能干的那个人，你也是这个世界最贵的那个人，你值得拥有这个世界所有的一切美好。

尽管你这一个行为习惯在别人看起来好像不太好，好像是属于一些短板的事情，但是你要知道，这一定就是你的长处啊。

我们在我们在成长的过程中，要更好的去取悦到我们自己，我们去做很多我们自己擅长领域的时候，我们内心的这个感觉会更加的丰盛，我们就更加容易去体会到那种来自内心的喜悦跟快乐，一定是这样子的。

但我们同时也要去接纳我们自己自认为的一些短板，还是刚才的那一句话，所谓的短板不存在，所有的短板都是来自于人与人之间的对比而形成的某一个评判，仅此而已。并不是真正的就是你的短板，你自己的短板也是因为你在这一个领域以及另外一个领域相对比而言，另外一个领域更擅长，这个领域并没有那么擅长，而形成的短板并不是你真正的短板。

所有的短板都可以通过我们后天的训练，形成我们自己的优势。

所以你不要对你自己任何一些短板去评判，他们所有的存在都是来丰盛你的，他们是值得你去享受的，来到你身边的一切都是你值得去享受的，一定是这样的。

所以说我们所有的短板，你不要害怕去暴露，因为你越真实，这个世界就会对你越真实，OK没关系呀，我现在就是有这些优势，我去展露出来了。OK，在这个领域我确实是不如别人，但不代表我比别人蠢，比别人笨，仅仅只是在一个，在这一个领域，在这个技能里面，我不如别人，为什么？因为他们是这个领域专业的，我不是专业的，我打酱油的很正常，但是我在我自己擅长的领域，我一定是比别人强的，对吧。

我们所有的这些短板以及所有的优势，记住了，都是相对而言，这个世界上每一个人都是公平，每一个人都是平等的，你不比任何人差，但是我们也不比任何人优秀啊，对所有人都是平等的，你要去去辞毁你自己那份内心的这种骄傲，你内心的职责感，来到你身边的所有的一切，不管是金钱还是人事物，他都是来为你服务的，当你能够去享受你当下所有的丰盛的时候，你的内心的这种喜悦跟富足就能够油然而生。