2月份我在当第一组的志愿小组长，因为过年和元宵，我和我组的大部分小伙伴们都懈怠了:没有每周按时提交作业。
期间有个老铁很久没有提交作业，提醒多次也没有收到回复，所以我遗憾地告诉他已经被我抱出局咯，他忙说不要，可也没办法，007的规则就是如此，除非启动复活。然后他说太忙了，工作忙不过来，但是又不想出局，觉得工作和理想之间，注意力有限。
是啊，我们总是在一边忍耐烦人的工作，一边艰难地追求着自己的梦想，工作和梦想之间为什么总是很难两全呢？直到前两天我看到一篇育儿的文章《教孩子做时间的朋友》，我在其中找到了这个问题的答案:不会时间管理！
时间管理和自我管理是生活工作中乃至家庭教育中最重要但又让人无从下手的部分。习惯的养成，0-6岁是黄金期，7-12岁是白银期，我们已经错过了这两个重要的时期，但我们可以从初级的方法开始锻炼自己！
一、创建“清单环境”
把清单应用于日常生活中，让自己习惯于清单的环境中，“早上6:00起来跑步” “用过的东西放回原地” “周末做一次早餐” ……让各色清单在生活中自然地应用，这样就不会抵触，也更容易让清单上的内容实现。
二、建立时间规则
制作属于自己的专属清单，清单类别可以很多，但每张清单上的内容必须很少，这样比较容易执行。
三、借助工具，训练时间感知力
利用一些计时工具，比如:手表、闹钟、沙漏、倒计时器等。在你认为自己花费时间最多的地方放置倒计时器，比如我比较爱臭美，化妆镜前、浴室、洗手台就需要放置，时间一到就不能再照镜子了。
四、“预测时间”游戏，学会安排时间
在使用计时器的过程中，慢慢地把行为、事件和花费的时间联系在一起，这样就有对时间的初步感知。比如你上班前预测一下上班需要多少时间，到了公司再看一下准确用时是多少。这样的训练要经常应用于生活中的场景中才行。
虽然《教孩子做时间的朋友》是一篇训练小朋友时间管理的文章，但我觉得这些方法同样适用于我们。
提升做事的速度和效率是学习时间管理的初级目标，而高级的目标是通过建立有序平衡的生活。这个高级目标，就是我们最终的目标，只要我们实现了高级目标，工作和梦想，你一定能很好地安排两者！
《教孩子做时间的朋友》作者:陶娅，易效能亲子时间管理课程认证讲师，第六代时间管理系统实践者，7岁男孩的教练母亲。登录喜马拉雅APP可收听免费音频节目“易效能亲子时间管理”。
