8.31冥想

【30天冥想】第三天

午餐后一点过七分开始冥想，很犯困，直到第四个空间，清醒一些，这次观想到家人，最近在困扰我的同事，领导，尝试去看到他们的空性，不来自我种子的他们是不存在的，一个一个去空掉他们，好想去向老师忏悔，又做了七支供的冥想，向老师诉说我看到的他们，忏悔我的种子，祈请老师帮助我清理，相反的弥补动作，就是去赞美，感恩，展开笑颜，想到丽华周二说的的巧瑜的工具非常好，非常的感恩，于是做了一个功课，不开心的感觉减少了许多，太棒了

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