高中生英语连题目都看不懂，刷题是没有意义的。看不懂题目意味着根本没有背单词，在没有背单词的情况下大量刷题，实际上相当于把大量的时间浪费在猜答案上。英语并不是数学，用大量刷题的方式去提分，实际上是费九十九成的力，得一成的功，费力不讨好。
零基础的同学想要改变自己的现状，提升英语的分数，首要的任务就是背单词。高中英语考及格并不难，高中英语3500词，只要能够做到看到单词就能知道意思，150分的高考模拟卷至少能拿到80分。如果在初中有一定的语法基础，则分数会在80~110分之间。
英语零基础的同学只是缺了一个有效的记忆方法，他们的痛苦在于单词背了忘，忘了背，花了很多时间却没有提升，感觉是在浪费时间，所以就不愿意再花时间了。
零基础的同学，关于背单词的最大误区在于“循序渐进”。循序渐进的方式，对于大多数科目的学习是一个有效的方法，但是对于英语背单词这件事情来说，不是一个好方法。
很多人幻想着我每天背10个单词，一年365天我就能掌握3650个单词，可是当你真的这么去做，你就会发现你背单词的过程非常痛苦，背了后面忘了前面，最终学习的效果非常差。
因为这么背单词，记忆的周期太长了，后面的单词还没背完，前面的单词就已经遗忘了。人的记忆是有周期的，大概60天左右，如果你新背的单词超过60天仍然没有复习，那么这个单词就会彻底遗忘，再次看到的时候就仿佛从来没有见过一样。
所以，正确的背单词方式应当是每天背100个单词，用一个月的时间把3500词背完，然后每天复习200个单词，连续复习两轮。这样我们背过的任何单词都能够在背完的第36天复习到第1次，在第54天复习到第2次，在60天的范围内做到背一轮复习两轮。
这时一部分同学又会遇到问题，因为大部分英语零基础的高中生记忆力比较差，正常情况下，背完100个单词可能要好几个小时，高中的学习时间有限，我们拿不出那么多的时间去背单词。
所以，我们要掌握提高记忆效率的记忆方法，如果你背100个单词的时间超过一个小时，就建议学习一下“睡眠记忆法”。这个方法是高考英语单科状元廖唯伟发明，并且无偿公开在网络上面的方法。只要按照方法的要求，做到“一背四复习，周末总复习”，结合“机关枪式的读单词方式”。你就可以做到只花一小时就记住100个单词，一个月就能背完3500词。
为了进一步提高记忆效率，可以下载打印睡眠记忆法免费提供的配套3500词，这个词表利用单页大容量的排版方式降低记忆心理压力，同时按照高考阅读的话题划分单元，分成高频、中高频和中低频三个部分。配合睡眠记忆法使用，会有更高的记忆效率。
