登录
注册
写文章
首页
下载APP
会员
IT技术
瑜伽
李娟AINI
关注
赞赏支持
瑜伽
第一天
早餐:燕麦/鸡蛋+牛奶
午餐:玉米+清炒青菜/鸡胸肉
加餐:火龙果,猕猴桃,牛油果,西红柿,黄瓜
晚餐:紫薯+水果(如火龙果)
加餐时间:上午10:00-11:00
下午15:00-16:00
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
推荐阅读
更多精彩内容
淘淘10M —1Y3M辅食记录
3月8日中蛋黄菠菜小米粥 晚牛油果梨米粉 3月9日中三文鱼土豆浓汤 晚米粉 3月10日中西兰花土豆浓汤意面 3月1...
小个er
阅读 680
评论 0
赞 2
瑜伽习练者一周的食谱
许多瑜伽研习者认为,一个人吃的食物不仅影响他的身体,同时也影响他的心灵和意识,瑜伽推崇健康的素食。 无论您是从事何...
映卿
阅读 868
评论 0
赞 1
终于等到你,还好没放弃
从小就有写作的梦想,奈何语言组织能力太差。现在终于有这个机会让我尝试了,太开心,无法用言语来形容。 感谢遇到我局,...
爱笑_girl
阅读 236
评论 2
赞 1
180209 阴
老家圹地的天气比坾地好了许多。坾地的冬天啊,很冷。而且大概是那种冷,就是一在房里坐久了,手脚俱僵,你便会想去房外取...
七三二十一Q
阅读 317
评论 0
赞 0
亲子日记第48天
今天本来是歇班的,可不到中午主任就打电话让回去上班,唉,真是歇班也歇不清闲啊!下午回去到下班时还下起雨了,儿子就和...
官玉飞
阅读 211
评论 0
赞 0
赞
1赞
赞赏
手机看全文