7月22日，跟随拓乐4+2自行车俱乐部的50余名骑友骑行禅虚寺。
一大早5：00起床，5：40和九妹在洛轴门前会面后，一路急行赶往恒大绿洲集合点。5：35到达恒大绿洲集合点，只见一名骑友在路边等待，随后骑行领队也赶到，是一名黑黑瘦瘦的中年男子（网名森林茂盛），有五十多岁。领队和第一名到的骑友比较熟识，俩人聊了起来。
紧接着陆陆续续骑友们都先后到达，骑友们都身着专业的骑行服，头戴骑行帽，相比较我们三人在骑行队伍里就格外显眼，有几个骑友好心的提醒我们说骑行要戴好骑行安全帽，保障骑行中的人身安全。6：50到了集合时间，五十多人的骑行队伍在客运东站广场集体合影。
合影后赶往下一站白马寺，浩浩荡荡的骑行队伍沿着宽敞的公路一路往东，像一条移动的五颜六色的风景线。九妹已经紧踩赛车追了上去融入了第一梯队，我也加快脚步紧追不舍，第一次骑行越骑越累，膝盖越来越酸，也不敢放慢脚步，勉强跟在队伍后面，还好没掉队。终于在7：30顺利到达白马寺，在白马寺门前广场的“天下第一古刹”牌楼前合影后稍事休息（等有些骑友吃饭），我、九妹、祝你幸福和姚哥我们四人先行出发赶往禅虚寺。
8：10到达禅虚寺（也叫金龙寺），我们四人在禅虚寺前合影留念，8：16骑行队伍蜂拥到达，顿时禅虚寺前热闹了起来，骑友们合影后队长宣布今天骑行目的地顺利到达，骑友们根据自己情况，选择回程或者继续骑行到孟津平乐农民书画院，第一次骑行怕体力不支，我们三人选择回程。
日上三竿，天气越来越热，路上也没有遮蔽的树荫，9：50骑行到河洛古城歇息，坐在回廊上，看碧水悠悠，亭台楼阁绿树环绕，顿时暑意全无，10：10才恋恋不舍的离开河洛古城踏上回程。
过新街桥到滨河路，路上一点树荫都没有，唯一的办法就是加快脚步快速前进，火辣辣的太阳晒得都快中暑了，连续骑了十几公里终于见到一点树荫，赶快停下车子休息一会吧！
12：10到达隋唐城定鼎门遗址公园，正午时分，整个人热的像一个火球，广场上一个人都没有，看着高大宏伟的定鼎门遗址城楼，忍受着热浪匆匆拍了几张照片赶快离开，下次一定来这儿仔细参观了解。
今天的骑行路程60余里，共计用时五个半小时。第一次骑行，感觉还可以，希望自己能坚持下来，骑更远的路，看更好的风景，这是我的新目标。
