图解特效养生穴书开篇第一穴即是：人中穴。这个穴位对于我们并不陌生。可是危急时刻可救命。
也因为这两次姥姥突发病都是因临时刺激这个穴位，延长了抢救时间。
一起来看一看，它的位置，功效，适宜人群和需要注意事项吧。
位置如图
一、人中穴功效：
①清热熄风：按摩人中可以缓解和改善脑卒中引起的突然昏倒、牙关紧闭、中暑、癫痫、躁狂、急惊风、口眼歪斜等症状。
②苏厥醒神：按摩人中可以缓解昏迷、晕厥、产后血晕、癔病等神志不清的急性症状。
③通调水液：按摩人中可以有效缓解消渴、黄疸、遍身水肿等症。
二、人中穴适宜的人群
人中是督脉、手阳明大肠经和足阳明胃经3条经脉的交会穴，有醒神开窍之长，是急救要穴之一。但是由于位置在鼻子和嘴巴之间，有着很多比较敏感的神经末梢，感觉相当强烈。一般非到特殊时刻不用，但它的重要作用有时是别的穴位代替不了的。所以，大家在使用这个穴位时就要明确什么时候该用，用的时候又该怎么用。原则上，各个年龄段人对人中穴没有禁忌，紧急情况都可以选择使用。
什么体质的人适合使用人中
①神志不清：这种体质的人多因受过严重精神刺激，时而目光呆滞、时而絮叨、躁动不安等等，即人们所说“精神病”。
②风痰蒙窍：这种体质的人多由身体虚弱，继而感受风邪而形成。可发展为癫痫、躁狂、急惊风、口眼歪斜、牙关紧闭等，还可表现为经常性头昏沉闷，血压偏高等。这种体质的人容易因为肝阳上亢、风痰上扰、蒙蔽脑窍而昏倒。且体质虚弱之人易在夏天过于炎热或周围空气过于憋闷时昏倒。
③代谢失调：可表现为消化功能亢奋、易饥饿、口干舌燥、易口渴、面色泛黄、全身水肿等。
④痛症：可表现为牙痛、腰扭伤后的腰脊强痛等。
三、使用人中需要注意什么
①按摩是手法宜重。一般可选择掐法，注意掐的时候手指垂直用力，不可抠动，以免损伤皮肤。
②使用掐法之后，应用拇指的螺纹面轻揉掐过的皮肤，以缓解疼痛。
③用人中来急救，只能暂时使患者恢复意识，不能根治患者的基础病。还应送往医院做进一步系统治疗
愿我们拥有健康的身体。
祝，晚安好梦。
