无休止纠结的内耗

上周刷到一部获奖短片,叫《星期六》。

周六早晨,片中男子正在精心列出今日打卡清单:要洗碗、洗衣服,支付账单,清洁浴室,扔垃圾,打电话给老妈……

列好后,他没有开始行动,坐着沉思起来,想着要不先洗澡,顺便再把浴室洗了,再去洗衣店,然后按清单顺序做其他。

又想了想,去洗衣店路上可以顺便扔垃圾,一次解决,再按清单做其他事。

不过衣服洗完还要去拿,这样可能就没时间打电话了,因为妈妈实在太能说了,我的计划就会被打乱……

就这样,屋内的他还在苦想最佳方案,屋外已经漆黑一片,而清单上的事情,没有完成一件。

剧情可以说非常写实。

片中的男主因为纠结浪费掉一整天光阴,揭露出他十分典型的内耗人格。

这让我想起最近找我倾诉的表妹,说她有一个升职加薪的机会,很想争取。

老板曾经公开褒奖过她,但听到一些否定的声音后,她就开始退缩了。

担心自己不够格,更怕被拒绝,导致焦虑失眠好几天。

容易纠结、怀疑的人,性格大多自卑、敏感,别人一句否定,就放大自己的不足,对于还没做的事物总是过度思考。

哲学家叔本华说过一句话:

“人性一个最特别的弱点就是,在意别人如何看待自己。”

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