如何活得又显贵又高寿？
谁不想长命富贵呢？不过本文侧重要讲如何长寿哦！因为人生悲催之一是‘有钱没命花’！曾见许多西来宣教士英华早逝、遗爱人间；每读至此，常觉痛哉！
人如何能延年益寿？我们不追求不死、不追求长生不老，像秦皇汉武一样；但我们追求延年益寿，这不俗！
创世纪6:3节 耶和华说：“人既属乎血气，我的灵就不永远住在他里面，然而他的日子还可到一百二十年。”
所以人的自然寿命，也就是天年，当在百岁以上。
感谢神，我们黄种人还是有长寿基因的。白人的祖先不耐紫外线，黑人祖先则怕冷，而黄种人既可以在天寒地冻的北极圈生存，也可以在炎热潮湿的亚马逊热带雨林繁衍生息，适应能力一级棒。
延年益寿，怎么办？根据圣经的长寿之道是：喜好爱慕，求寿行道；孝敬父母、得福长寿！
咱们要喜欢、爱慕长寿，这样就要禁止舌头不说恶言、以及离恶行善。还要祈求神使我们足享长寿；还要遵行上帝的话，以及孝敬父母；这就是圣经揭示的长寿之道。（箴言4：10，3：16节 以弗所6：2节 诗篇34：12，21：4节 列王记上3：14节）
我们也可以向日本人取经：
众所周知，日本人很长寿，秘密其实很简单。日本老人大多非常喜欢健身和旅行，尤其是泡温泉。所以日本温泉旅馆都随处可见跟三五好友组团旅游的老人。鱼类是日本人餐桌上最常见的主菜。大豆制品很常见，这类豆制品能有效防止动脉硬化。因为日本人体内，能分解酒精的酵素较少，所以大部分人酒量不行，即使喝酒也以小酌为主，喝得少，喝得慢，这对健康来说，反而是好事。日本人吃糖也不多，平时以绿茶为主要饮品，碳酸饮料喝得较少。还有研究指出，日本人不愿意退休，或者退休之后也继续去工作、学习，这也同样是长寿秘诀。
