什么东西都是讲一个度,要适中。
相克：豆浆不宜与鸡蛋同食。柿子不宜与红薯同食。
每天坚运动90分钟以上才有减肥效果
消化：多喝水,不要一口一口喝。
可多吃水果蔬菜,食物要粗细搭配,酸碱平衡平衡。
希望大家多观注,我才有更好的动力为大家提供更好文章。
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减肥养生
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