复习与巩固
你好，今天我们来一起复习一下《不持有的生活》这本书。
在过去四天的学习中，我围绕什么是不持有的生活，以及过上不持有的生活的方法，向你讲解了这本书的精华内容。
第一天，我给你讲了不持有生活的含义，以及它给人们带来的好处。
首先，“不持有的生活”是一种新型的生活方式，要求你最大限度地利用物品的价值，物尽其用。具体说来就是要减少浪费、学会回收利用、重复使用、维修再利用物品。
其次，不持有的生活方式有四点好处，具体说来：它能够改善家庭经济状况，能够让人们享受简单舒适的生活，能改善和周围人的关系，还能让人们合理规划时间，感受生活的美好。
第二天，我给你讲了不持有这种生活方式的四个基本原则：
第一个原则是：不持有超出自己管理能力的物品。它要求你在购买东西之前，就考虑好是不是真的需要这件东西，同时还要不断提高自己管理物品的能力。
第二个原则是：不持有自己不钟爱的物品。首先，在买东西的时候，你要选择“仅买它就好的物品”；其次，你要学会及时处理那些你不喜欢的东西。
第三个原则是：不持有无法长久使用，或不能转送给他人的物品。你要购买那些能长时间使用的东西，而且要学会挖掘物品的新用途，让它能够长期使用。
第四个原则是：不持有不适合自己、与自己的生活方式不相符的物品。这需要你学会对时尚潮流、亲戚朋友和自己说不，理性地选择自己需要的物品。
第三天，我给你讲了不持有生活方式的基本原理，以及养成不持有生活的四个习惯：
首先，不持有生活的基本原理是：要让出去的物品数量，等于或大于进来的物品数量，这样才会让家里的物品数量保持一定，或慢慢变少。
其次，养成不持有这种生活方式的前四种习惯分别是：
第一，不要。意思是你要拒绝那些自己不需要的东西。
第二，不买。意思是你在买东西的时候，要想清楚这个东西是不是对自己有用。
第三，不存。首先需要你理性评估自己的生活，看看什么时候才需要补充一些消耗品。同时，你还要开动脑筋，用可以重复使用的物品来代替一些易耗品。
第四，扔掉。对于生活中不需要的东西，你要及时舍弃，同时做好垃圾分类，让家里更整洁，也能更好地保护环境。
第四天，我给你讲了不持有生活方式的后三个习惯，以及如何将不持有这种生活方式应用在生活中。
首先，不持有生活方式的后三个习惯是：代替、租借和养成“没有也无所谓”的思维方式。
代替指的是用家里面已经有的东西，来替代其他物品的作用，从而把现有的东西有效地利用起来。
租借说的是对于某件需要但不常用的东西，你可以通过租借的方式来获得，同时也可以将自己闲置的物品租出去，发挥它的价值。
养成“没有也无所谓”的思维方式，则是要改变你对物品的占有欲，从而让自己己能够冷静、理性地面对生活中的不同物品。
其次，我以整理衣服和书籍为例，介绍了如何将不持有这种生活方式应用在现实的生活之中。
关于整理衣服，你先要对拥有的衣服进行一次筛选和处理，只留下那些真正需要的衣服。然后，你要制定一个购衣计划，防止冲动购物。
而关于整理书籍，第一，你要对家里的书进行一次大的检查，看看哪些没有用的书要处理掉。第二、你要学会与别人分享，发挥书籍的价值。第三、你要谨慎地购买新书，可以考虑从图书馆或者朋友那里借书，或者买电子书来看。
好，这本《不持有的生活》的复习就到这里了，我们的讲解到此也结束了。
不持有的生活，不是单纯地让你放弃自己拥有的物品，而是让你用心打磨自己的生活。通过实践不持有的生活方式，找出对自己最重要的东西，并珍惜它、爱护它。所以 ，就像这本书的末尾所说的那样：“为了不遗失自己最重要的东西，为了在‘现在’中生活着的自己，就让我们开始过这种‘不持有的生活’吧！”期待你的一点一滴进步！
成长比成功更重要，我们下期再见！
内容简介
“不持有”的就是将人对物质的占有欲限制到最小限度，以求获得精神上的充实、纯净和心灵的自由。简朴生活，摆脱物欲的缠绕，不要因为一味追逐物质的丰富与物质文明的发达而忽视了人的心灵需要”。
作者简介
金子由纪子，1965年出生，曾在出版社任职，如今转做自由职业者。她笔下的作品涉及众多领域涵盖了生活方式、健康、旅游、教育等方面的内容。
目录
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精选学习笔记（74）
发表学习笔记
微笑
在这里我学习不持有生活，是一种新型的生活方式，在这里我知道物有所用，减少浪费重复维修利用，合理规划，感谢兰心书院，让我学会断舍，感受美好的生活。
2018-10-22 13:10
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0nemeterSunlight志菊巜天久壹号〉
说的很有道理，我丢了一大袋衣服因为是2年没穿了的放那占地方，丢了心情舒服也不占地方，这是有亲生体验的
2018-10-21 08:08
62分享
海蓝
不持有生活这本书给我很大的启发，我平常的生活中就是存在太多的放不下，什么事一点一点的积下，就像挑担子似的，一点一点的把自己压的喘不过气，从来没有去把它丢掉的想法，自己活的很累很累。感谢老师的分享。从现在开始用不持有的生活方式，让自己轻松起来
2018-10-20 15:55
57分享
浅若夏沫
通过老师的细心讲解，我深刻的体会到家里太堆了，不持有的生活这一课对我来说很重要。以后吸取精验。
2018-10-20 15:32
31分享
花姐〈水墨生香〉中国风
今天的测试女儿帮我答对了最后一道题，要不我就选A了。和女儿一起听不持有的生活，家变得干净了
2018-10-20 07:08
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阳光明媚
这周的课已听完，学到了一种新型的生活方式，我会如何最大限度的利用物品价值，物品回收利用和重复使用价值，以及维修再利用物品，做到不买，不存，扔掉养成没有也无所谓的习惯，这样既节约了钱，又好打理省时间，让我们每天都开心，幸福！
2018-10-19 23:44
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一次一次地淘汰一些不必要的用品，保持生活的简洁，周边物品的重复率以及开发他们的使用新方法，过上不持有的生活
2018-10-19 23:03
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万盛和合
让我们明白不持有的生活方式，四大好处:改善经济状况，简单舒适生活，改善人际关系，感受生活美好。不持有四原则:超出自己管理能力，不钟爱物品，无法长久用，不相符物品。养成不持有的七个习惯:不要，不买，不存，扔掉，代替，租借，无所谓。
2018-10-19 22:45
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励志胖妈
不持有的生活，断舍离一起发挥到极致。会变一个干净、精致、美好的家庭。
2018-10-19 21:41
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百合花
坚持学习，做一个不持有生活的朋友，一定要把自己的生活状态，让自己的生活变的更轻松，安排妥妥当当，让自己住的环境更整洁干净清爽，。
2018-10-19 21:19
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花香弥漫
不持有的生活，不是单纯地放弃自己拥有的物品，而是用心打磨自己的生活。通过实践不持有的生活方式，找出对自己最重要的东西，并珍惜它、爱护它。坚持不持有的生活有四个原则，好好生活
2018-10-19 21:17
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邱萍~淘宝优惠卷
谢谢老师。今天老师复习了“不持有的生活”是一种新型的生活方式，要求你最大限度地利用物品的价值，物尽其用。具体说来就是要减少浪费、学会回收利用、重复使用、维修再利用物品。
2018-10-19 20:58
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竣王投资贷款17326139191
我整理了100多元运费的衣服裤子发给益阳表弟，开始新的不持有新生活。
2018-10-19 20:54
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小巧玲珑
学了这门不持有的生活方式，在生活太重要了，它会让生活变得干净，整洁，舒心，我现在买东西的时候都会克制了，不需要的不买，不必要花钱的不要，因为物品可以循环使用，衣柜里的衣服也把不穿得衣服整理出来，感觉一下子，轻松了很多，家里面也没有那么乱了。
2018-10-19 18:47
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张婷婷
关于整理衣服，你先要对拥有的衣服进行一次筛选和处理，只留下那些真正需要的衣服。然后，你要制定一个购衣计划，防止冲动购物。
2018-10-19 16:43
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M2美甲美睫
合理规划自己的生活，不需要的东西扔掉，生活工作都需要规划哪些重要哪些处理掉，会剪掉很多不必要的麻烦
2018-10-19 16:34
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金桔*青柠～
发现自己在一点一滴的进步，成长比成功更重要，我们要学以致用，永不持有的生活打磨成自己喜欢的那个样子，
2018-10-19 10:58
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福如东海
不持有的生活方式是让你放弃你的物品，而是逐渐打磨你的生活。能节约你的财富，享受简单，轻松的生活。节省时间做自己愿意做的事，好好比享受生活享受人生。谢谢老师!
2018-10-19 10:31
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茗杰（李雪花）
通过学习不持有的生活方式学会了四点好处，具体说来：它能够改善家庭经济状况，能够让人们享受简单舒适的生活，能改善和周围人的关系，还能让人们合理规划时间，感受生活的美好。 以后我得尽力按照这种生活方式生活！
2018-10-19 10:15
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姚姚
从听了这本书第一课起，我就开始整理自己的生活用品，不收拾不知道，太多闲置品
2018-10-19 10:04
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