今天找到了一篇关于自我赋能的文章，给了我很多启发，让我也对自己也有一个很好的梳理。
当我们面临挑战或者困境时，我们往往需要一些额外的能量来克服它们。
这些能量可以来源于很多不同的地方，例如支持我们的朋友和家人，我们的信仰和信念，以及自我赋能。
自我赋能是指通过意识和行动来提高自己的能力和自信心，以便更好地应对挑战和困境。
定义你的目标
首先，需要清楚地知道自己想要什么。这可能需要一些时间和思考，但是当你有了一个明确的目标时，你就会更加有动力和方向。在设定目标时，最好将它们划分为短期和长期目标，并为实现它们制定计划。
建立积极的思维模式
你的思维方式对你的能力和自信心有很大影响。要自我赋能，你需要尽可能保持积极的思维模式。这意味着要放弃消极的思维方式，如焦虑、担忧、自我怀疑和负面思维。尝试将注意力集中在积极的想法和感激的事物上，并培养一种乐观的态度。
学习新技能
学习新技能可以帮助提高自己的能力和自信心。数字姓名学，数字里藏着的奥秘，这项新技能可以帮助我清楚的认识自己，了解孩子和家人，促使我放下评判，内心增加更多的接纳和包容，还可以拓展自己的知识面，期待着以后能给我带来遇事不慌，淡定从容，成就他人的感觉。
深入研究你的兴趣和热情
深入研究自己的兴趣和热情，期待着从古琴里发现一些我未被发掘的能力和潜力，希望可以给我带来自信，带来快乐和满足感。
坚持锻炼和保持健康的生活方式
身体健康对自我赋能至关重要。通过定期锻炼和保持健康的生活方式，你可以提高自己的体力和耐力，从而更好地应对挑战和困境。
爱自己，欣赏自己，鼓励自己，学会给自己赋能，一定会越来越。
