没有记录，就没有发生！
【陈倩的人生梦想】：
1. 创造富而有爱的一生，卓越而不失衡
2. 用生命影响生命，直接或间接的影响1万人
3. 霂琼·恩培训教育联盟&心理咨询帮助更多人获得身心健康
4. 带家人一起环游100国
5. 在面朝大海，春暖花开的心动居所和所爱之人一起慢慢变老
【2018年度目标】：
* 目标1:找到三圈交集✅
* 目标2:带外公外婆杭州旅游✅
* 目标3:国内外旅游2次（舟山，杭州，新疆，台州，丽水，太姥山，福州，厦门）✅
* 目标4:每天6:00起床，23:00睡觉✅（基本实现，有时候还是会晚睡）
* 目标5:和爱的人保持联系，两边老爸老妈外公外婆至少一周两次电话，闺蜜朋友两周至少联系一次✅
* 目标6:上完易效能一二三阶段课程以及ppt班✅
【这一年关键词】：
1. 易效能开启前所未有的全新生活模式
2. 全家旅游两次（杭州&新疆）
3. 不断学习&极速成长蜕变之旅
4. 不断探索三圈交集的过程
5. 不断内观重新认识自己的一年，不断遇见更好的自己
【感恩&小确幸】：
1. 参加了易效能天使班以及一二三阶和PPT班级并担任天使班和PPT班班长，三阶宣传副部长，主持，策划，组织等各方面能力全方位增强，塑造全新生活，极速成长
2. 大学毕业这么多年都没运动到今年三月份开始每天不同形式运动
3. 大学毕业这么多年说要学习都没学习，在这9个月里把前几年的都学了
4. 更好的平衡好家庭工作和生活，慢慢过上高效率，慢生活的人生
5. 结识了一群同频高能量的小伙伴，内心不断受到滋养，每天激励着我更好的成长
6. 逐渐寻找到自己的三圈交集并付诸行动
7. 超级感恩出现在我生命里的每一位家人爱人和朋友，给予了我无穷的能量，一直认为自己总是最幸运的那个，时刻有爱的光环围绕
【健康】：
1. 从以前每天熬夜晚起无早餐到现在每天早睡早起加午休，充分利用好间隙打盹儿，提高精力
2. 每天早起一杯温开水&五谷杂粮
5. 每天站桩10-30分钟
6. 每天平均冥想10-30分钟
7. 每天不同形式运动，跑步总共191km
【学习】
1. 时间管理100讲和进阶课程都各听三遍
2. 每日英语连续打卡142天，每天平均30-40分钟并输出
3. 樊登读书会听书53本并输出
4. 薄荷英语阅读坚持158天，累计阅读字数183k
5. 道德经39章并输出
6. 上了线下易效能一二三阶和PPT课程，正面管教学校认证讲师班，热情测试实践营，美业总裁班课程，大单训练营及各种大大小小线下培训.....
7. 网络课程《提升“言值”》《崔璀管理学》《简七理财》《心理学》并每节课输出
【效能】：
1. 所有事情分类记入Calendars 5和OF，解放大脑
2. 用Siri语音记入所有提醒事项，自动转到OF，超级提高效率
3. 287篇日检视，37篇周检视，6篇月检视
4. 运用番茄钟学习和工作，提高效率
5. 用讯飞输入法来大大提高效率
6. 天使班，易效能1阶207期，3阶21期，PPT29期，空中课堂，大大小小各种会议，忙的时候每天都有几个会，依旧高效参加并输出笔记
7. 运用金数据制作各种链接，省时省力又省心
8. 运用所学PPT随心所欲制作自己想要的海报，提升审美，高效便捷，为自己添色不少
【事业&财富】：
1. 不断学习成长行业相关知识并且一直在寻找自己的三圈交集，到年底的时候逐渐找到并开始付诸行动，不忘初心和姐继续把芳香疗法事业做好，同时学习心理学板块
2. 不断用易效能所学的软件和思维来运用于工作中，完全颠覆了我的想法
3. 店内目标明确，分工合作，大家一起加油共创未来
4. 这一年最大的财富就是一直在投资自己，内外兼修，女孩子最重要的不是赚多少钱而是如何让自己越来越值钱
【家庭】：
1. 回到温州后和父母家人的链接变强，基本上每周都会去见父母和外公外婆，和最亲爱的老姐每天形影不离，11月份去新疆和姐夫老弟相聚，回来后一直有着超级幸福的家庭时光，受着家里无尽的宠溺与疼爱
2. 定期回去看望公婆和姐姐姐夫小外甥，都说婆媳关系难，我和婆婆比她和她女儿关系还好，关键还是看自己的相处智慧，心胸开阔便无事可生
3. 和蟹先生每天电话联系，沟通彼此一天所见所闻所想，每月相聚1-3次，保持每天写悄悄话系列到148天，保持婚后谈恋爱的感觉，婚后两年感情更胜从前，活生生把我宠成了大懒虫
4. 年底20天公公生病住院，我推掉所有工作一路从泰顺照顾到温州，一直悉心照顾又会开心逗笑，关系处得不亦悦乎，公公最听我的话，病房里的所有人都以为我是女儿不是媳妇，一直赞不绝口，不在于别人怎么说，自己做好该做的事，无愧于心就好，孝道从来没有任何理由和借口，双方父母一视同仁，尽孝心行孝道
5. 圆了今年的家庭梦，带80几岁的外公外婆还有老妈老姐表姐等一起去杭州新家住了小半个月并带他们玩，家庭旅游时光，或许带着老人家不是很方便，却给我留下了很多的美好回忆
6. 和老爸老姐小外甥一起飞去新疆旅行，同时也和姐夫老弟相聚，因为一个人，去了一座城，亲人在的地方，即使再远也会到达
【社交】
1. 和闺蜜们一直保持联系，组织线下聚会，越长大发现有些朋友走着走着就走散了，有些朋友因为同频又相吸到一块，珍惜每一段缘分
2. 参加易效能天使班，一二三阶和PPT等各种学习和很多优秀同频的小伙伴有了更多的链接，这些弱链接成了彼此生命中特殊的存在
3. 创建了“太阳女神”跑跑团，和群里的每位女神有了更多的链接，感受到用生命影响生命的意义
4. 加入热情测试【实践营】又认识了超多同频优秀的小伙伴
5. 由于自己的一直输出每周都会有新人来加我微信或者关注我的简书
6. 和90天监督群里的小伙伴积极互动，对这个群有很深的情怀，群内虽然很多小伙伴从来不发声，于我而言却都是特殊的美好存在，内心特别温暖
【休闲】：
1. 去舟山，杭州，新疆，台州，丽水，太姥山，福州，厦门，平潭岛等旅行，用脚丈量天下，用心感受远方
2. 去电影院看了15部电影，自己在家看了15部英剧电影，看的同时学习英语
3. 每天听好听的英文歌和中文歌，边学边乐，一箭双雕
【反思总结】：
1. 有一段时间忙起来，早睡都没有保证，早起晚睡是找死，一直在精进早睡这件事，2018已经是历史性跨越的一年，向身体棒棒的自己再次跨进，冥想，饮食，运动全都跟上
2. 还是很容易什么都想要，学习欲望爆棚是好事，精力旺盛也是好事，但是如果能把所有的这些求知欲和高精力聚焦在一个板块，那最终复利起来就不得了了，专注是所有成功人士的必备因素，虽然我不一定要求有多成功，但至少活出自我，每一天都遇见更好的自己，2019，聚焦专注是核心
3. 亲人板块今年总体做的还好，但还可以更细致一些，珍惜陪伴家人的美好时光，在伴侣板块虽然今年也有所改善，但是还是要不断修炼，强势不一定就是好，女孩子要如同水一样，既能润物细无声，又能关键时刻力挽狂澜，赢了现在并非是赢了结局，输和赢其实都是相对的，今年最大的感悟是人生并非非黑即白，黑白之间是彩虹，今年更多懂得去换位思考，也懂得了放下执念，放过自己，放过他人，世界都明亮了
4. 事业上不断在寻找三圈交集，到现在慢慢清晰，不忘初心，把最初和姐一起在做的芳香疗法专注用心好好做，同时也把自己热爱的心理咨询板块学习起来，正好两个板块都是相通的，种一棵树最好的时间是在十年前，其次是现在，所以放下焦虑，不安，惶恐，患得患失，转换成每一天的小踏实，热爱每天做的令自己心动的事，把热爱的事情坚持做，持续做，当成一辈子的事业来做，当我们还不知道现在做的这件事是不是自己最终三圈交集的时候，那么就好好做好当下该做的事，对未来最大的慷慨是把一切献给现在
【2019目标】：
1. 学习：樊登读书听书50本+参加7次不同板块线下培训学习课程（包含易效能亲子培训课，易效能二阶课程复训）
2. 心灵：每1天至少3分钟冥想3分钟心理学133原则
3. 家庭：成功备孕大宝，保持家人强链接
4. 社交：新链接到100人，保持强链接，增加若链接，和太阳女神跑跑团里同频的小伙伴一起成长
5. 健康：每天早睡早起，运动，均衡饮食，3333原则
6. 休闲：1次国外游+3次国内游，每月一场电影
7. 财富：转型学习沉淀的一年，财富1.5倍增长，不断投资自己，这就是未来最大的财富
8. 事业：芳香疗法线下培训&芳疗小馆&产品，芳疗网络课程推出1课，心理咨询板块学习&考证&入驻平台
好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一，志在做灵魂有香气的美女子，好看又有趣！
