今天是什么日子
起床：5:40
昨晚就寝：23:20
天气：阴
心情：可以
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
①营养配餐课程打卡学习
②阅读25分钟
③早睡23:20
改进：
早睡其实可以再早点的.拿手机翻看一会就错过了，重要的事情也没做
习惯养成：
早起运动，冥想
周目标·完成进度
①做出带量三天食谱
学习·信息·阅读
一，学习方面
二，信息方面
三，阅读方面
健康·饮食·锻炼
一，健康方面
二，饮食方面
三，锻炼身体
人际·家人·朋友
一，人际方面
二，家人方面
三，朋友方面
工作·思考
最美好的三件事
1.发工资了
2.完成目标打卡了
3.