早上匆匆逃离避暑房，一是楼下装修，噪音太大，二是遇到熟人，不请他吃饭说不过去，请吧又不知怎么招待，所以干脆离开。
上去在客厅睡，可能穿堂风太凉，喷嚏不断，下午泡脚了都未见好，晚上坚持出去跳了一小时舞。
喝水节食泡脚一周，周五感觉肚子有松动，周五晚一顿火锅，周末两天放开一吃，肚子又鼓起来了，这肥减得让人气馁。
生活还没恢复到正常节奏，所以身体状况频出：失眠，长痘，关节痛，感冒。
希望下周能好好调理身体，养足气血的前提下减去多余脂肪。
随记
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