第二阶段 DAY29
【作业打卡】
镜子日。心理学上有个镜面练习，想要推荐给大家，grace花了大概7年时间，好不容易有一天在镜子面前终于发现自己很可爱。这个心理学效应，非常容易检测你对自己的肯定程度，大部分人面对镜子时，80%的人是没办法很好地欣赏自己，总是会觉得自己这里不好那里不好。但从今天起，我希望大家在面对镜子里的自己时，开始【勇敢地】肯定自己。今天不妨认真地看着自己，看着镜子里的自己说“亲爱的，你今天真好看！看起来很好吃”。之后，希望大家每天都能开开心心地看着镜子里的自己，用心地开始欣赏自己。今天你可以先给设计一句肯定的话开始练习开始，然后记录和分享自己做完这个练习的心里变化
今天对着镜子里的自己说：亲爱的卷卷，你是一个博爱，感恩，忠诚，敬业，诚信，利他，谦卑，敬畏，微笑，柔和，和谐，不争，有创造力，有效率，善始善终，知行合一，一切皆为可能的人，谢谢你我爱你，你是最棒的！你就是你自己的主人！
说完之后感觉内心充满了力量，变得无所畏惧，有勇气活出真正的自己！
【习惯打卡】
1.阅读25分钟
2.记账➕存钱（10元）
图片发自简书App
