又到一年冬至日，在这个特殊的节气日里，让我们一起来了解一下关于冬至的那些事吧。

冬至，对我国说，是一年当中白天最短黑夜最长的一天。据记载，我们聪明的老祖宗早在二千五百多年之前就准确计算出了冬至之日。

因为这一天，天短夜长，讲究感天应地、天人合一的老祖宗们，便认为这是阴气最盛的一天，连天地都要好好休息，那我们人也不能例外，理应“安身静体、百官绝事、不听政……”，因此古代曾把这一天列为国定假日，还有很多欢庆冬至的活动呢。

在这个传统文化被冲击的七零八落的时代，冬至日对我们又有什么意义呢？

假如你想让你的孩子了解传统文化的话，那么建议请把冬至日当成一个郑重的节日来过吧。

在这一天，北方大部分地区的人们都有吃冬至饺子或馄饨的习俗。民间有医圣张仲景在冬至日向穷人舍“冬至娇耳汤”的传说，也有谚语“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”、“冬至馄饨夏至面”等。而在南方地区，冬至除了吃馄饨，还有吃汤圆的习俗呢。

以中医养生保健来说，冬至日是身体冬藏养生的最好时机。所以民间也有冬令进补吃羊肉汤、吃老母鸡汤等习俗。

此外，在农耕文明时代，我们向来注重敬奉祖宗神灵庇佑，冬至日也是一个大型的祭祖活动日。现代人不讲究这些，但是我们也应该常怀感恩之心来祭祀祖先，不说“举头三尺有神明”，但以敬畏之心来尊重传统也是好的。

祝各位冬至日万事如意！