我是云姐,坐标杭州
今天我要感恩:爸,李老头,和公公,其实都是我爸!今天是父亲节,祝天下的父亲顺利平安!
早上听着梅的分享,我忽然有很抗拒的情绪出来,感觉这样的世界不是我的世界,我的世界是安安静静的,你别来打扰我,我也不要去打扰你,我们只要各自安好!而且可能太累了,每次开始认真听,我会再次睡着,语音拉了几遍才跟得上,后来听到梅说到她从九百九女孩变成现在这样,忽然就能听进来的!觉察是改变的第一步!
感觉只能先按照自己喜欢方式慢慢跟上课程吧,我把自己有感觉的金句一一记下!
活在当下,依赖随机的运气和不稳定的喜怒哀乐,获得的任何成就和财富你都无法过好这一生!
无法掌控注意力就无法掌控你的人生,无法掌控情绪就无法掌控你的命运!
情绪自由才是人生的终极自由!
人生就是选择,就是觉醒!就是改变!百分百对自己负责!
冥想可以让你变得更好!如果你独处的时候感受到寂寞,那么说明你没有和自己成为好朋友!
今天是我最爱的一天!
全然接纳自己是改变的开始!
坏脾气是修行不够的产物!
人生是一个时刻一个时刻组成的!
真正的好友就是相互互粉!
人生遇到的所有事情都是礼物!
觉醒的力量!
越分享越收获
越给予越富足
越感恩,越幸福!
成为一个真正的觉醒者和leader懂得感恩的给予者,世界就变了!
做360度的人!
冥想的核心就是无念!
从今天开始正念冥想!