只有会共情的人，
才能把握好善良的尺度，
才能用合适的方式与人为善，
最高级的善良，
一定要学会共情。
《天才在左疯子在右》里，
有这么一个故事。
有一位精神病人，
认为自己是一只蘑菇，
于是就蹲在角落里，
每天不吃也不喝，
像一只真正的蘑菇一样。
如果让我们来治疗他，
我们该怎么办呢？
我们可能会说：
你不是蘑菇啊，赶紧起来吧。
我们可能说上百遍千遍，
甚至还会过去拽他起来，
这个病人必定还是会无动于衷，
一动不动地做自己的蘑菇。
真正的心理医生是这样做的
他也撑了一把伞，
蹲坐在了病人的旁边。
病人很奇怪地问：
你是谁呀？
医生回答：
我是一只蘑菇呀。
病人点点头，
继续做他的蘑菇。
蹲了一会儿，
医生站起来走了一会。
病人不解地问：
你是一只蘑菇你怎么能动呢？
医生说：
蘑菇也可以动啊。
他说，
哦，原来做蘑菇也可以动。
所以他就跟着动。
然后医生开始吃饭，
他就问：
你怎么可以吃饭啊？
医生回答：
蘑菇不吃饭怎么长大？
病人觉得对，
也开始吃饭。
几周之后，
这个人就能像正常人一样生活了，
这个故事可以给我们一个启示：
共情说难很难，
但也挺容易，
只不过是在别人遇到困顿时，
蹲下身来，
陪他做一只蘑菇，
而他，
必然也有让自己生活重新快乐起来的能力。
学会共情，
才能触摸到别人心底的柔软，
才能用自己的善良，
真正对他人有所帮助。
脑补共情意义
1、咨询师能设身处地地理解求助者，从而更准确地把握材料。
2、求助者会感到自己被理解、悦纳，从而会感到愉快、满足，这对咨询关系会有积极的影响。
3、促进了求助者的自我表达、自我探索，从而达到更多的自我了解和咨询双方更深入的交流。
4、对于那些迫切需要获得理解、关怀和情感倾诉的求助者，有更明显的咨询效果。
犹如你面对一个刚刚遭遇重大事件打击濒临崩溃的人勿过度张扬表达你的考试满分；你接触一个刚刚失独家庭的妈妈不要过分提及你自己的孩子如何如何优秀懂事；面对一个刚离婚不久的人避免提及你的婚姻如何美满……还有很多细小的细节等等吧。
共情的三个层面
1.进入我的内心
2.用我的语言说给我听
3.用我的知识概念化
想起来，说出来是疗愈的过程。
