今天好多了，体温一直在37度以下。开始咳痰了，就是那种，痰咳了一半在外面，一半在嗓子里面，想吐也吐不完，想咽也咽不下去，这种感受没法形容。
经过昨天和前天高烧，身体机能消耗不少，今天再没有食欲，也要强迫自己吃一点，我叫家人给我送一点牛肉，然后拌饭吃了一碗。
水是少不了的，我每天要喝1.5升开水，昨天前天我烧的生姜大蒜水，今天我煮了一些红茶水，因为嗓子疼，我总以为是喝生姜水辣的，所以今天改喝茶水了。
都说这个东西需要有个时间过程，第3天的症状就是这样，感觉比前两天好多了，能下地走动了，全身肌肉还是酸痛，只是没有前两天那么厉害。
总之这个东西，吃药也是麻醉的缓解的，也治不了本，还是得靠自身体质去抗。
身体虚弱的也不用担心，和以前伤风感冒是一样的，你就是吃药和不吃药都得需要六七天才会痊愈。
吃好喝好休息好，一切都好。
