如何引导孩子合理宣泄负面情绪?

女儿今年初二,开学重新分班,认识了新的老师、新的同学。开学第二天,语文老师在QQ群里发了两张图片,原来是女儿的语文作业,写的特别认真,老师对她和另外一个同学提出表扬,呼吁其他孩子的家长,多关注孩子的书写质量。开学的那几天,语文、数学、英语老师都夸奖女儿的字写得认真,她每天上学都开开心心的。

女儿的语文作业

好景不长,9月11日那天,女儿中午来家午休,一脸不悦挂在脸上,进了家门,她直奔茶几,一屁股坐在沙发上,低头吃着我提前给她削好的苹果,一直无语。我正好在吃饭,见势不妙,赶忙问了一句:“女儿,这是咋了?”

女儿诉说着上午在学校发生的不愉快:每天早上,每个班级都有几个同学要集合排队,然后各自去打扫各自班级分的卫生区,我和的同学打扫完毕,在教室坐了不到五分钟,英语课代表把教室里同学的名字都记了下来。

英语老师来到教室,啥也没问,上来就批我们怎么不排队去打扫卫生?点了我们的名字,然后又批我们这么早到教室,都是为了抄作业(其实班主任在QQ群里,要求我们早到校,说是早上到教室背背书)。英语老师没走几分钟,班主任老师来到教室,又点了我们这几个人的名字,又是对我们批了一通。

女儿觉得自己被冤枉了,很委屈,说完,小人自己在那里抹眼泪。遇到这样的问题,还是第一次,我试着去疏导女儿的情绪,于是有了下面的对话。

我:“女儿,事情经过妈妈都了解了,我想知道,发生了这样的事情,你遇到了什么情绪小人?”

女儿:“我很生气,也很委屈。我们明明排队打扫完卫生,回到了教室,刚坐了几分钟,打算晨读的,结果被老师批评没有去排队打扫卫生,还被老师点名,被老师批早到教室,是为了抄作业。”

我:“那你们没有举手,跟老师解释下?”

女儿:“我们哪敢跟老师解释啊!”

我:“老师也会有糊涂的时候,有可能是英语老师早上太着急了,忘了先问你们,只看到大家当时坐那里了,她没想到你们会那么早就打扫完卫生。”

女儿:“那老师也不能说我们早到教室,是为了抄作业啊?我可是每天晚上都认真完成作业的。”

我:“嗯,有可能是英语老师太想你们班成绩名列前茅,人一着急,就很容易做“糊涂”事,然后呢,你们呢,也没人告诉她发生了什么,所以她觉得这事挺重要的,为了怕以后再发生这样的事,她就告诉班主任,也是想着通过班主任再来提醒提醒你们,以后记得做打扫这件事,晚上认真完成作业。”

女儿听了我这么一解释,舒了口气,说:“那好吧,我不生气了。”

我:“那以后再出现类似的情况,你打算怎么处理啊?”

女儿:“不知道……或许再出现类似的情况,下课后,我会跟老师解释下。”

我:“嗯,如果你跟老师解释,一定不能有情绪的去解释。”

女儿:“好,妈妈,我知道了。”

整个沟通花了半个小时,女儿最后表示,不再生气了,这个事情翻篇了。今后,我愿意成为女儿的知心姐姐,无论她在学校遇到开心的事,还是难过的事,我都愿意陪她一同面对问题,解决问题。

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