践行7周检视09.28～10.4

本周运动在缓慢的回复平衡。

早起早睡：早起一直保持不错，只是从之前的5店点推迟到6点半左右，睡眠质量不好，增加睡眠时间。晚睡基本提前到12点之前。

运动：这周运动一次，30号着凉感冒，基本以在家休息到恢复身体状态。

阅读学习：在家休息时间多了，把学习的书籍整理出来，开始看书和阅读，争取下周开始简书分享。

工作：项目方向性调整基本告一段落，后续日常有序进行

下周和10月份努力回复到正常状态和平衡。