呼呼，好长时间没有跑步了，从去年8月开始跑，跑了3个月，如今再跑步，感觉好吃力。

今天早上2点就睡不着了，原因是礼拜六夜班，礼拜天睡了一天，晚上又睡了半宿，2点就醒了，睡不着，看了一会电子书，到了5点多，起来跑步，好久没有跑步了，穿上衣服，走了出去，天还没有亮，小区一片漆黑，走出小区，来到马路，马路的路灯格外亮，把整条马路照的跟白天一样，两边的公交车，像道路的哨兵，守候这，简单的拉伸，半蹲，高抬腿，做完热身之后，开始跑步，刚跑一会儿，就气喘嘘嘘，看来真是好久没跑了的缘故，显得格外吃力，跑一段，休息一会，再跑，给自己定了一个目标距离，达不到指定目的地不能听，今天坚持住了。现在有点困，就这样吧