1感恩父母的生育养育之恩，感恩天地万物化育之恩，感恩国家社会，让我们生活在一个和平的没有饥饿和战争的国家。
恩老感师的谆谆教导，感恩生命中所有帮助过我的人，感恩所有的经历
2感恩姚老师带领的施与受的冥想，让通过冥想就能够帮助到家人朋友
3感恩带妈妈去参加法会的路上来回80分钟，妈妈陪我一直念佛号，几乎没有间断
4感恩寺院里的僧众深入经藏，辛苦一天统领大众诵经拜忏，为众生祈福消灾，让同修们福慧双修，家庭圆满
5感恩参加法会的所有同修，是他们让法会变得有意义，感恩下午所有人一起送圣，让无量的冥界众生离苦得乐！
6感恩一个菩萨得知我老家是驻马店的时候，给我们讲起1975年发大水时，郑州的人每天烙馍做衣服支援灾区，她是一个裁缝为灾区人民做衣服，无限的感恩她和所有人的付出，愿他们种下的好种子开花结出无数倍的果实！她还给我们讲了1976年唐山大地震时，一个人忘记把洗脚水倒掉了，地震后那个人就是靠喝这一盆洗脚水活了下来，这也是在提醒我们，一定要惜福，钱不是什么都能买来的，感恩这位菩萨！
7那位菩萨的手抖的厉害，应该是健康出来问题，这是在提醒我们，珍惜生命，应观无常，感恩菩萨的示现！
8感恩上面这位菩萨，法会进行一半时和她坐在了一起，跟她聊天时得知她已经90高龄了，但她头脑清醒，思维敏捷，20年来都是来这个寺院拜佛修行，以前这个只是一个几间瓦房的小庙，20年的坚持真的太不容易了，而且她还不是在附近住，90岁了还每次一个人从大学路坐公交来（杜岭街郑州佛学社），嫣然她已经是这个寺院的大护法了
法会上诵的经好多字我都不认识，她说她没文化不识字，我问他为什么你还跟大家一起读经呢，他说是看经书多了，会认了一些字，我马上随喜她，真是太了不起了，她握着我的手说，我们一定要成佛，一定要好好修，感恩与老菩萨的相遇！她是我们的榜样！
9感恩三宝和所有同修让我有机会供“随喜斋”一堂，代父母供“罗汉斋”一堂，愿三宝和所有众生得欢喜！
10感恩厨房义工们的为大家做了可口的饭菜和多样茶歇，感恩有机会中午洗碗服务大众
11感恩斋堂的义工为大家过堂，护持斋堂，感恩斋堂的义工两次为我纠正端碗的姿势！给我种下好种子的机会！
12感恩一个师父一直坐在院子里顶着寒风为大家写消灾牌位和供斋登记，愿所有的众生都能早日离苦得乐！
13感恩这两天拜佛腿疼，让我由此理解到，僧众们为了众生离苦得乐所付出的太多的辛苦，无限感恩师父们的慈悲！
14感恩妈妈这两天的成长和配合，由以前的反感，不愿意念佛拜佛，到现在只要让她念佛拜佛，她就愿意做，今天回来的路上，她还问下次什么时候有，我有她还想参加！
15感恩金刚智慧的伙伴们每天在群里分享智慧，坚持写日记，希望我能坚持下去
13感恩金刚智慧的焕焕 方老师把我带到如此强大能量和智慧的团体，感恩成长的路上有那么多善知识的引领！愿更多的众生接触到金刚智慧，愿所有修行的伙伴福慧双增，一切无碍，早证菩提！
