最火的马甲线训练教程---两周练出马甲线！

光拥有小蛮腰还不够，“腹肌马甲线”才是美和性感的标志。

短时间内可以出效果的腹肌训练。让你在这个夏天拥有完美的马甲线。



下面每个10-15次，坚持做2-3组。每天只需10分钟，坚持2周，打造完美马甲线。




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