感谢院长，感谢线上线下伙伴们的陪伴。
这次听课看到好多伙伴说听明白了，我也感觉明白一点，就是那个陈独秀视频之前都没听全，这次总算听全还记得了，之前听了都很快忘了，才明白复训的真理。广东降温到10度已感觉很冷了，晚饭按排了打火锅，提早对老公预备备，看出来他心里开心的，就是没表达出来，学习到现在这么久，才真正明白和行动起来把注意力放在老公身上，别对抗了。
弟弟切辣椒时奶奶管不住嘴，我之前是生气的会说奶奶两句道理，今天没生气，奶奶不懂减少三分之二的话呀，我啥也没说，后来弟弟给奶奶说中了，辣椒辣到眼睛哭了，此时我该给3岁弟弟说啥。
妹妹饭后画画，刚画几笔就哭说画的不好看，看着那委屈的表情心都不忍，边哭边画，画了又哭，画完了还哭，还叫妈妈过来，又哭，我不知道怎么说，共情七部曲吗，我想到了一个画鸡蛋的小时候课文有的，但没给她读过，这时说也她也不懂，只能抱抱妹妹，心疼担心太要强了也不是那么好，这个我又怎么接。
哥哥的作业直到今晚9点才写，到10点还未写完了，大困了，上床睡一会，要我过10分钟叫他起来写，我也睡过头了，过了30分钟叫他起来写，他很快起来了，写着写着就哭了还打自己的头，我在旁边不敢看手机，就看他画的画，有时偷偷睡着了，哥哥哭着写着，我脑子里回想这时应该说啥，想不到脑子空白，摸摸他，说乖，你是想到什么哭了呢，我估计他是着急才哭的，因为我我工作有时也有这种感觉，时间很短，工作还很多，就会有那几秒干着急上火的感觉，他哭着又写着又哭着，一会我又想到一句话，说乖，你需要妈妈什么的帮助吗，感觉说错了，过一会又说，乖，你需要妈妈怎么做吗，一会不哭了，一会就写完了上床睡觉。我该怎么说才给到支持，怎样共情。
