♡今天是什么日子
2019.11.3
♡醒来：6.20
♡天气：明媚
♡心情：沉静
♡任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、阅读28页+题目
2、检查宝宝家庭作业
3、速算4组，认识论录播简单过了一遍
改进:重质而非重量，从每一题中看到对应知识点，并理解发散
习惯养成：观察生活中的美好
♡周目标·完成进度
百分之80，今日完成最后剩下百分之20，默默开始启动下周计划内容表
♡学习·信息·阅读：
这两天对于燎原格致包括国学的课程仅限于空余时间作为辅助来听，这一个月主要集中在考试习题上。侧重题感训练。
学会为主要目标集中精力，而非这个也要抓那个也要抓，反而容易分散精力，围绕近期主要目标进行训练，在训练之余，可以听其他课程和阅读其他材料作为放松。例如：认识论和哲学史材料以及燎原材料。
虽然在根本上所有的学习材料都是可以互相促进的，但作为目的在特定考试上，需要侧重针对某些类型的题型进行刷题训练。
♡健康·饮食·锻炼
清淡，个别采有麻辣口味，昨天去看爸爸时买的酸菜鱼口感好酸，只吃了一点。
锻炼需要在学习的间隙进行，今日周末，除了给宝宝辅导作业，剩下时间可以不间断的进行题感训练和学习。整片时间学习是个不错的体验
♡工作·思考
今日休息，工作的思考暂停，对于工作，持续学习，永远学习！
♡人际·家人·朋友
尊重自己真实感受的人，而非刻意活成别人认为的人，我哭我笑我伤心我委屈我难过，我都有理由来表达，而非被评判，增强内在对于外部评判的接纳度，要么隔离外部评判，表现在封闭自己的圈子，这在某种程度上是保护自己，但同时容易让自己陷入一个比较自闭的状态。
另一种是扩大美好程度事物的感知度，这个要努力提升自己的积极力，某种程度上需要自己用力去刻意练习。
所有的关爱基于一种看见与存在，不动声色的关怀与理解是我需要学习的。
♡最美好的三件事
1、和宝宝洗澡，清洁自身
2、给爸爸的手机号注册一个微信号
3、为自己可以努力达到的目标做努力，比如一个月的考试
♡思考·创意·探索
在做题和理性思考中，感觉生动文字的感知减少，促进感知力的触发，同时理性逻辑思维的梳理！
可以尝试和宝宝学习画画！
