《无条件养育》，作者美国儿童教育专家艾尔菲·科恩。这本书质疑颠覆了常见的教育理念，提出新的养育方法。本书建议以正向均衡方法培育出自律、有同理心、身心健康的孩子。无条件养育的育儿原则让父母理解儿童成长的各种需求，同时也让父母学会审视自己和认识自我，从而更好地教养孩子。养育孩子真的很艰难，让我们一起来学习无条件养育的管教方法吧。

01养育区别

很多父母养育孩子是以听话为目标，这样就会出现那些被迫听话的孩子，而这样的爱被称为“有条件的爱。”它会给孩子今后的生活带来很多问题。

我们从小就被教育要听话，听话遵守是没错，但有时大人控制孩子做事，以此获得听话称号，孩子长大，变成讨好型人格，不能成为一个真正意义上的成年人。

有条件养育是驯化孩子，在孩子心底认为被爱是自己要行为良好或取得成就。无条件养育是无条件认可的爱，并不是对孩子的错误熟视无睹，关键是接纳、爱护、引导和帮助他们。它是一种内在的心灵滋养，让孩子感受到了爱，孩子就会心甘情愿地终止错误的行为。父母看到的是孩子内心的想法和感受。

有条件养育孩子时，父母看重的是孩子的行为表现，它的本质主要为两点：

第一，爱的撤回。比如“如果你再那样做，我就不爱你了。”或者身体上的隔离，不顾孩子哭泣，惊恐，把他一个人留在房间。孩子内心生出不确定感和恐惧感，影响他们一生。

第二，正面强化。它是指父母运用奖励和惩罚手段对孩子实施教养方法。

作者说当人们做事时收到的奖励越多，就越容易对事情本身失去兴趣。我觉得我们可以用奖励引导孩子开始去做一件事，但不能让他做什么都为了奖励而努力，让他在做事情中体会快乐和意义，我们去发现他的闪光点，赞扬他。帮助孩子努力培养比奖励更持久的真正的兴趣。

02 惩罚

惩罚给孩子带来负面影响。在家里因为打破规则而被家长施予惩罚的孩子，在外面更容易打破规则。惩罚会引发恶性循环，恶化亲子关系，结果让孩子从儿童变成一个叛逆少年。

惩罚会让人暴怒，从心理学上来看，一旦有机会，曾经的受害者就会成为施害者。被暴力对待的孩子，也学会用暴力解决问题。时间长，威胁和打骂也让孩子变得无所谓。

父母要学会重视孩子的感受，先要接纳孩子的情绪，理解他们的脾气，然后再倾听他们的喜怒哀乐。鼓励孩子说出自己心中的问题所在。要改变自身，学会运用冷静坚定和非控制的态度管教孩子。让孩子健康快乐地成长，也让家庭回归安宁和温暖。

03成长

书中说，家长过度关注孩子成绩，孩子内心容易出现抑郁和追求完美主义迹象，内心也会充满紧张感。处于过度竞争模式，影响孩子的心理发育健康。我觉得成绩要关注，不要过度强化，给孩子带来很大压力。

很赞同作者说法：父母们应该把孩子培养成一个思考者，让他们尽最大的可能从语言、算数和思想上获得乐趣，确保他们对学习保持先天性的热爱和强烈的好奇心。

家长做到更多的支持，更少的控制，调整自己心态，夸奖孩子注意夸奖他的进步程度，而不是直接夸奖分数。我们要在心中时刻提醒自己，孩子的成长比成功更重要，注意培养各方面的能力，不被成绩打倒，做超越自己的人。

04无条件养育原则

无条件养育的原则是让孩子感受到无条件的爱，而不是单方面的惩罚，家长要试着与他们共同解决问题，实施并肩协作。家长要做到重视孩子，严肃对待孩子的感受、需要和疑问，去考虑孩子的喜好。可以通过三种具体的手段：表达无条件的爱，给予孩子更多做决定的机会，以及从孩子的角度去看问题。

家长需要深思熟虑，时常反省自己。回忆与孩子的相处时光，反思自己对孩子的所作所为，想下与孩子间的互动方式是否亲密无间。

学会关注长远养育目标，孩子的每件事，根据这个目标加以评估。

做到重视亲子关系。陪伴孩子，让他更信赖我们。稳固而充满爱意的亲子关系，本身就应该是家长们的教养目标。父母应给予孩子尊重，保护孩子的自尊心，多去听听孩子心里话。

做到诚实可信。家长在与孩子互动时，一定不要缺失真诚的维度。父母的道歉会给孩子树立强大的榜样。一定要学会倾听孩子的想法，而且要多倾听，少批评。要做到少说多问，然后通过询问找到问题的根源，从而意识到孩子心中真正的需求。在孩子出现错误时，父母第一时间要做的不是去谴责孩子，而是同情孩子，正确理解孩子为何会出现那样的行为。孩子成长与家长关系很大，想起卡尔的教育，真的是“拼爹”，作为父母提升自己也很重要。

第二种教养手段是：给予孩子更多做决定的机会。

家长要注意，学会赋予孩子自主权。不要刻意安排他们，让他们自己做决定，多听他们内心真实想法。鼓励孩子思考、设计、参与，共同解决问题。

要记住，自主感的培养是源于创建的，而并不是选择。比如“我知道你不想继续写作业，觉得有点累了，对吧？不过……”后面是要向孩子解释的理由，不是强迫。

第三种教养方式：学会从孩子的角度去看待问题。

首先，父母一定要做到关心孩子。孩子被滋养，被尊重，社交能力会增强，心理会朝着健康方向发展，能对别人保持善良和热心，提高独立自主能力。

其次，父母的价值观一定要正确。言传身教。孩子会默默效仿。

最后，父母要教会孩子换位思考。通过讨论书或节目，鼓励换位思考，强调人物不同观点。作者强调，一定要将孩子看作是拥有独特观点的人。

想要改变孩子，需要从改变自己开始。让孩子感到无条件的爱，多倾听，重视孩子的内心感受，稳固亲子关系，学会从孩子角度看问题。这些都是父母要在生活中实践摸索感受学习的，愿我们都能无条件爱孩子，用心给予孩子最好的养育，培养他良好品质，让他们身心健康，快乐成长。

图：网络