对于一个长期有意识训练学庄子基本功的人来说，最显著的效果就是能很快察觉到自己的状态不对，并能迅速找到原因。
在这短短的7月份，我几乎没有增长心力，开始屡次破功。
比如说，我竟然开始揽活了，就是本不属于我的工作，竟然出于“好心”揽过来，并对同事安排任务，得到某同事的调侃“XX开始统领江湖了”。
项目经理打电话过来的问题，我说了很多多余的解释，想让他相信，我们没有错。
希望工作有条不紊，违背心愿加班了一个月。
竟然往家人群里不断转发自己觉得不错的文章和养生医学文章，其实人家根本就不喜欢看。
开始给新同事下指导棋，对新同事想保持“好姐姐”形象。对同事有是非心，对别人没有责任心严重不满，开始用道德评价别人。
现在回想起来，这颗心如此的糟糕，已经严重的心向外，关注点完全不在追求自己喜欢的事情上。我想追其原因，还是因为心太“闲”，一闲就生事，一闲就多余。排了几本书，没有一本读完，因为对写作没有自信，逃避，开始寻找各种电影和无聊的文章填充。竟然变成了爱好上毫无目标的人（除了赚钱），在爱好上没有实现价值的完成，才把自己弄得这么狼狈吧。
坦率地说，以前的我，基本就是不太懂什么是自私，比较喜欢献爱心，在领导眼中是属于好说话的员工。但是练庄子以后就完全不同了。
2017年下半年一直到今年的5月份，是练庄子基本功最久最严格的阶段。领导也惊讶于我的转变，怎么这位同志变得这么冷酷无情，特别是连续几次拒绝了领导给的额外工作后（叫不动别人就拿好说话的入手），果然，领导不敢再找。我的工作上忽然少了很多杂事，多出了不少时间。可以专心的处理一些事情，可以花时间在自己喜欢的事上。
至到今年的6月发生了一些事，听了一些赞扬，一些肯定，还惊讶于对领导都这么冷漠了绩效还拿第一。。。。心开始飘浮了，好像为了证明自己一样，开始“表现”自己的积极，开始“表现”加班的责任心，开始从对同事偷懒消极的不屑一顾，到看到对方轻松又获得好人缘的忌妒之心，开始多管闲事，开始不高兴。。。。
从今年的6月到7月，到底发生了什么，我这么的不爱自己，心向外的后果很快敲醒了我：
1、持续的感冒咳嗽，身体开始无力。
2、家里乱得一直没收拾。
3、孩子上幼儿园的东西一直没准备好。
4、想买的新衣服拖了又拖啊。
5、一向喜欢科幻喜欢神秘学的我，居然这二个月看没过一本相关的书和一部相关的电影。而是散乱在其他讲座之间穿梭，毫无收获。
我完全没过好啊，居然还有闲心管别人！
自己没有过得快乐，就把手抻向了别人，或者做很多多余的行为，这些行为的能量，不一定能产生好的结果。
察觉到了最近行为的前因后果，立刻中止了很多多余的行为。你会发现，心开始收回来，别人的态度和谈话好像不是那么重要了，情绪的主动权开始回归自己手上。然后就是自己的事情其实多得做不完，那当下最重要的就是把事情一件一件处理做完，把它做得漂亮，提高效率，这种把事情做好的快乐感，比起期待领导对你的认可，别人对你的夸奖，那个快乐度要高很多。
