2017/6/3（四十三）
感恩 —— 念诵心经25/102，吃素20/102，以此功德至诚回向给有缘众生，愿众生离苦得乐。
感恩 —— 女儿给我准备的“小点心”，很精美。
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感恩 —— 把小米和玉米糊混搭煮粥，多喝一小碗不剩饭。
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感恩 —— 送女儿去上舞蹈课，提前10分钟到，准时的泰然自若的感觉真好。
感恩 —— 带女儿看了一遍《摔跤吧！爸爸》，女儿从一开始的害怕、排斥、逃避到后来给剧中“姐姐”加油鼓掌呐喊助威，见证女儿当自强的心路历程。
感恩 —— 记录一时书5/21，不写不知道，一写才明了。
感恩 —— 爱人即使出差也惦记着咱娘俩儿，幸福就是感受得来的。
感恩 —— 女儿这面镜子清晰呈现自己的模式，得以觉察。
感恩遇见。我对一切的发生负百分之百的责任。
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
【张丽娜 2017年6月3日周六——咖啡冥想】
我近期最想实现的一个愿望或目标是:每月月薪10000存5000。
所以我的咖啡冥想内容是：
A晚餐吃的比较晚，为了消食儿，带女儿步行去了体彩广场，一切都是最好的安排，刚好赶上了精彩纷呈的文艺节目汇演，有男扮女装的《新贵妃醉酒》，孩子们喜欢的泡泡秀，爵士舞，拉丁舞……女儿被深深的迷住了，陶醉其中，我想这比任何塑料玩具有意思的多！谢谢所有表演人员的付出以及节目组的策划，丰富了我们的生活，美了我们的眼，润了我们的心。
B.啊，我真的很高兴。我在用一个好的体系，新的体系。我终于明白如何能达成我的目标。我不是去抓取，我把它分享给其他人。这真是一个很棒的体系。
(冥想后做回向）：
带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给我设定的目标，愿我成为那个成功和幸福的“超人”，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！
