前天去菜鸟驿站取回前两天在拼多多拼单购买的冰千里的《书写心灵——让写作通往疗愈》，去兔喜快递超市取回前两天在孔夫子旧书网下单购买的刘杨的《写作疗愈———用写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪》、北京大学出版社出版的《手机摄影——从小白到大师》以及化学工业出版社出版的《手机摄影——从小白到高手》。

  现在写作除了表达个人观点见解和自己的思想感情外，还具有一定的心理疗愈功能，这与写作可以宣泄情绪的功能有关。

    现在随着社会的发展，人们遇到失业、房贷、降薪欠薪等各种各样的压力，因此，患焦虑症、抑郁症的人也是越来越多，如何减少压力对人们健康的损害，成为人们首先要面对的问题。

      除了看心理医生、积极参与体育锻炼和与朋友倾诉、到广场公园散步之外，写作和写日记也是很好的宣泄压力的方式。

  写作疗愈，也是写作的新课题，是心理学与写作的结合，有关写作疗愈的书籍，现在是出版的越来越多，人们已经开始重视写作的疗愈作用，刘杨的《写作疗愈》应该是出版比较早的一本，《书写心灵》也是近年出版一本写作疗愈书籍。

  手机不仅是一个重要的通讯和支付工具，也是写作和手机摄影记录生活的功能，随着手机技术的发展，手机相机的功能越来越强大，手机镜头的像素越来越高，已基本能满足记录生活的需求，相比单反相机，手机具有轻便可随时随地携带的优点，手机摄影已成为摄影的工具之一，因此，作为写作者尤其是自媒体写作者来说，有必要提高个人的手机摄影技能，除了提高个人审美修养外，也可以为自媒体文章提供优质的摄影图片。

  因此前两天，自己在拼多多拼单购买了《心灵书写——让写作通往疗愈》，在孔夫子旧书网下单购买了刘杨的《写作疗愈——用写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪》以及北京大学出版社出版的《手机摄影——从小白到大师》、化学工业出版社出版的《手机摄影——从小白到高手》。