今天的站桩身体流很快就出现了，腿发抖，上身紧张，我把手打开，我的右手开始发抖，然后是左手。我突然感觉到有情绪涌上心头，我感受了一下，是内疚，此时眼泪已经开始流，我开始说，爸爸，我很内疚，对不起我很内疚，我的双手开始抖的很高，像是一个抱抱的动作，我感觉到很难过，慢慢手抖停下了，腿和髋开始抖，上半身开始前后扭动。
过了一会儿，我把手抬起来，像两个翅膀一样，抬高向后，头向上抬，一股气从肚子里呼出来，感觉轻松舒服。
接下来的站桩腿微抖，心里很平静，感受着心口的能量，平静或是波澜，静静的感受，迎接它的发生。
站桩结束之后我就买了寻梦环游记的票，去二刷。在电影中，当看到曾曾祖母对曾曾祖父说的话，我突然意识到，这就是妈妈所看到的事实，爸爸也有他自己看到的事实，小格也有他看到的事实，都是事实，都是看到了一面，每个人都有自己的私人逻辑。我突然想到了我自己，我对妈妈所说的话，不是赞同就是反对，从来没有自己去看一看什么是事实，那一瞬间我觉得自己终于站到了一个第三视角，第三人，我的眼泪流了下来。
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