睡前打气

当你出现焦虑，拖延，完美主义的时候，请默念一句话：不求完美，只求进步，推进一点点。

我时常因为自己的拖延而感到焦虑，但事实上，任何坏习惯，坏毛病都不可能一蹴而就的就改变。也不可能当有了想要变好的念头，就会变得优秀。不积跬步，无以至千里。只要每天进步一点点，终有一天变成自己希望的那个人。

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