没有反思的人生不值得过─苏格拉底。
【90天目标】
1、早睡早起
2、每周跑步5次（3-5公里/20分钟）
3、阅读一本书
一、健康：
1:早睡早起践行，坚持6点前起床5次，晚上10.30上床11点之前入睡
2:运动:
本周4次3-5公里跑步，周日人生第一次8公里，本想跑十公里，到八公里实在坚持不下来，大腿酸胀没办法继续
二、家庭：
跟女儿视频，告诉我她已开始写日记，不会写的字用拼音代替，还算着还有几个星期爸爸回去（约定元旦回去陪她），希望回去多待几天，她希望爸爸过年后不要再出去外面上班
三、效能：工作学习
1.参加周日班会，总结，完成周捡视
2.听喜马拉雅进阶课
3.看完吃掉那只青蛙
4.亲和力沟通
四、财富：
五、休闲：
周日和同事广州上下九步行街寻找老记号美食，推荐陈添记凉拌鱼皮和西关南信双皮奶，随便参观李小龙祖居和詹天佑故居，粤剧博物馆
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六、社交：
八、反思
1、家庭陪伴比较少
2、旅游基金还没设立
3、专注/效能力不够
