我们着重分析下这个我最欣赏的对抑郁的解释。
首先，我们来了解下什么是无意识，无意识是指不会出现在意识层面的东西，即我们主观能动前提下没有发觉的事物亦或是欲望等。有些没有产生过抑郁的人疑惑了，为何像新闻报道中所说，有些人抑郁到想自杀轻生却仍是对自己身边的人报以微笑，笑着说:”我很好，我没关系。”有人称之为“微笑抑郁”，我原本亦是很疑惑，从原本的明星乔任梁等，到自己身边的人，你能想象到一个性格活泼开朗的同学原本是患过抑郁的人么？我有幸曾听过她的心路历程——“我曾经谈过一个女朋友，我原本以为我们会是最般配的一对了，毕竟我真的很爱她，也许我现在的我也不知当时到底是爱亦或是占有欲，但是，在我听到她有喜欢的男生并且已经与其暧昧的时候，我崩溃了，我不知道那股气该怎么发泄，我不舍得对她发，于是那股气倒流了，回到了我的身体里，那段时间浑浑噩噩，我不太清楚发生了什么，只记得天天都想轻生觉得或者没什么意思了，后来才被父母带去看心理咨询师。”
抑郁的原因可能有很多，但在我看来其实最核心的是因为我们的人格无法进行自我调节，每个人都会有想要崩溃的时候，而这时，能不能将这股“气”合理地排出去就很关键，都说“忍一时风平浪静”这话没有错，不过如果自己无法将忍下去的那股“气”好好消化，那么就需要好好泄出，比如心理辅导，家人帮助等。
