当下便是最好的，不抱怨，不争夺，不比较，不焦虑，自在得意，从容于心，顺其自然。加之于我的，顺应之；与我无缘的，莫强求；当下拥有的，惜之爱之。心若有爱，幸福自来，心若无爱，快乐无缘。放下杂念，纯净心灵，身在尘世，心在绿野。人活一世，修行一生。感恩生活，痛并快乐着！
紧张时深呼吸，焦虑时拍胸口，默念平安无事，人生需要经历，需要觉察才能成长。不要压抑自己，不要时时恐惧，也无需强求。放慢步伐，随心而至，找寻属于自己的一片乐土，施肥浇水，耐心守候，静待花开。
摒弃杂念，丰盈内心，在陈旧的土壤中开出属于自己的花朵，让它迎风而笑，向阳而生。不遗憾已经错失的，从容于当下，乐观于未来，还原生活本来的样子，自在得意。
