《过目不忘读书法》核心章节笔记

第四章前两章:

过目不忘的三原则:

1、三次读书法:短期内多次重复加强记忆,一周或7-10天三次记忆;打动自己,调用激素记忆(内啡肽、多巴胺、肾上腺素、催产素等)

2、碎片时间阅读法:充分利用碎片时间每月阅读30本书

3、深度读书法:读书讲究深度而非速度,深度的标准是可以讨论,深度的方法是:量变引起质变,输出输入相结合

两个关键词:

1、碎片时间

2、输出

不以输出为目的的输入都是只为了消遣

第四章 阅读法

1.浏览读书法

2.跳读法

跳读法

3.挑战读书法

4.兴奋读书法

5.趁热打铁读书法

6.百闻不如一见读书法

百闻不如一见读书法

第五章 选书法

这部分的命名离我的生活好远,不好理解,笔记不写了

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