醒来立即起床，是每个做时间管理老师，会讲到的，这样可以节约时间，提高效率。但又有多少人能够做的到呢？

每天醒来，都感觉脑子昏昏沉沉的，跟本就不想起，但又睡不着，也很无奈。就这样醒来，在床上躺一会儿，感觉时间不早了，立即起床。

今天早上，醒来五点十分，想着今天要去菜市场买菜，这是今天必须做的，也在纠结起不起床。最后理智战胜了懒惰。起床后，立即做饭。锅开后定时，就匆匆忙忙的去买菜了。买菜回来才六点四十，感觉非常有成就感。

这都是早上醒来立即起床得到的结果。不能拖延了，拖延会让自己陷入焦虑不安都状态。

提前规划，醒来立即起床，让自己从容应对眼前的一切事情。

从今天开始，我一定做到醒来立即起床。累了马上去休息。让自己每天都充满活力。

不要抱怨生活的不公，是自己不够努力。不要天天刷手机，最后一无所获。要想着多做事，多学习新的知识，让自己跟上社会的步伐。

从今天开始，就要培养这一个好习惯，醒来立即起床。