快乐不一定是快乐的，但是痛苦一定是痛苦的

经常会看到别人在朋友圈或者别的公众号看到一些比较好的文字和文章。

看得多了就会产生一种免疫状态，什么意思？就是当时觉得还好，过了就马上忘记。

从没有认真停下来仔细想想，为什么这么说，这么说的真正含义是什么？

比如:有人长期坚持锻炼坚持早起早睡，这个过程一开始是很痛苦的，但是随着时间推移，他早已习惯，那么这个过程就不叫痛苦，叫习惯叫自律！

但是如果不去坚持做这些事情，会有更多的痛苦衍生。所以当下不知道该干啥的时候，那就做最简单的事，去锻炼去运动……

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