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番茄工作法能帮你与时间化敌为友，不会再因为还有一个小时、一天、一周、一个月的时限而充满焦虑，你要做的就是定好 25 分钟番茄钟，然后全然关注于手头的任务。如果番茄钟响铃，25分钟结束，而任务还没完成，这并不代表失败。相反，这铃声在为你连续工作了一整段时间而喝彩。