亲爱的们，早安。
净心是和日常的生活紧密联系在一起的，不是说你每天找专门的时间或空间净心才叫精进。而是你无论说话、做事、吃饭、洗漱、运动、开车、做家务、陪伴孩子……只要保持觉知，守住当下，随时把阻碍你回到当下的能量带回爱里，你就在净心中。
修行和生活就是一回事，不要把两者分开。
随时随地带着觉知活在当下，生命中唯一的真实就在当下这一刻。
当你在日常的琐碎中，深入当下的能力越来越强，你就和内在真我连接的越来越紧密。
你就会越来越空静，越来越稳定，越来越中正……
谢谢你，我爱你
一一无明
无明老师
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